Бхакти йога — путь к самопознанию и просветлению

Поговорим про Бхакти йога — путь к самопознанию и просветлению - нюансы и особенности проблемы в 2019 году.

0
50

Оглавление

Бхакти йога — путь к самопознанию и просветлению

Йога – это совокупность физических, психических и духовных практик.С их помощью человек способен расширить сознание, прийти к пониманию собственного «Я» и достичь внутренней гармонии.В индийской культуре существует несколько видов подобных религиозно-философских учений, а наиболее древней и интересной является Бхакти йога.О ней я узнала совершенно случайно, и после изучения информации решила испробовать на практике.В статье я подробно расскажу об особенностях данного вида йоги, и дам полезные советы для начинающих.

Основные понятия и разновидности практики

Бхакти считается наивысшей ступенью в йогической практике, постигнуть которую под силу далеко не каждому человеку.Придётся проделать долгий и непростой путь для того, чтобы отыскать в себе высший дух, и объединить его со своим телом и разумом.Для этого необходимо овладеть другими формами йоги в следующей последовательности:

В кришнаизме Бхакти является наивысшим выражением любви к верховному божеству.Таким образом, человек показывает ей свою признательность за подаренную жизнь, признаётся её в зависимости и полном подчинении.Приверженцы данного вида практик утверждают, что через безграничную любовь к божеству можно познать истину бытия и избавиться от всего, что мешает обрести счастье и гармонию, как с собственным «Я», так и с окружающим миром.

Во времена зарождения Бхакти, древнегреческие мудрецы пришли к следующему заключению: понятие «любовь» далеко не однозначно, а всеобъемлющее и широкое.В результате, это «высокое» чувство разделили на 5 видов, каждый из которых направлен на определённый объект.Им присвоили следующие названия:

  1. Шанта – нейтральность.
  2. Сакхья – дружеская привязанность.
  3. Дасья – прислуживание или подчинение.
  4. Ватсалья – чувства к родителям.
  5. Мадхурья – влюблённость или сексуальная страсть.

Каждый ученик, желающий познать Бхакти, в праве самостоятельно выбирать один из видов любви, который бы полностью соответствовал его душевному состоянию и мировоззрению.Человек должен признать абсолютное величие объекта поклонения, а также полюбить его, как свою «вторую половинку», предназначенную судьбой, с которой он ощущает себя единым целым.Для подтверждения своей преданности, нужно выполнить следующие 9 шагов:

  1. Шраванам – познание божества посредством прослушивания священных писаний, при этом следует постоянно произносить его имя.
  2. Киртанам – воспевание имени объекта поклонения и воспевание его деяний.
  3. Смаранам – вхождение в медитативное состояние и концентрация на определённом образе божества, а также его лучших качествах и поступках, которые вызывают восхищение, и желание подражать.
  4. Пада-севанам – глубокое, персональное служение, посредством паломничества святыми местами, медитация на лотосных стопах высшего существа и омовения святой водой.
  5. Арчанам – поклонение мурти под руководством наставника.
  6. Ванданам – вознесение молитв с поклонами.
  7. Дасьям – прислуживание божеству и стремление удовлетворить любые его потребности.
  8. Сакхьям – обретение дружеских чувств и равных взаимоотношений.
  9. Атма-ниведанам – абсолютная жертвенность и подчинение объекту поклонения.

Преодолев все шаги, человек достигнет просветления и сольётся с божеством.Он ощутит целостность своей личности, и обретёт абсолютное счастье.

Главные цели и особенности практики

Бхакти йога является рациональным и гуманным учением, которое направлено на духовное развитие и открытие в себе связи с высшим божеством.Оно не требует выполнения экстремальных действий, таких как голодание, отречение от физического тела или самобичевания.Практикующие люди способны испытывать более глубокие чувства, они гораздо ярче и возвышенней, чем те, которые принято считать «любовными».

В основе Бхакти лежит глубокая медитация, благодаря которой ученик имеет возможность соприкоснуться душой с высшим божеством, и наладить с ним тесный и постоянный контакт.В результате йог осознает главную истину, которая заключается в том, что он является нечто большим, чем просто материальным, смертным телом, ведь его душа вечна, а возможности безграничны.

Потребность в любви заложена в людях на духовном уровне, а её отсутствие приводит к внутреннему разрушению.Находясь в одиночестве человек постепенно «теряет» себя, что негативно отражается на его жизни в целом.Чтобы улучшить своё состояние, кто-то заводит домашних питомцев, и всячески их балуют, а кто-то полностью посвящает себя обездоленным и больным людям.Такие способы, помогают восполнить потребность в любви лишь частично, ведь связь с духовным «Я» по-прежнему остаётся утерянной, а отыскать её можно лишь с помощью таких практик, как йога Бхакти.

Советы для начинающих

Начать изучение йоги Бхакти можно, как самостоятельно в домашних условиях, так и в храмах Кришны, где преподают духовные учителя.Кроме того, существуют частные центры религиозно-философских учений, где собираются единомышленники для проведения медитаций.Они делятся опытом и помогают новичкам стать на путь просветления.

Начинать практику Бхакти нужно с прочтения и прослушивания священописаний.Затем следует найти способы применения полученных знаний в реальной жизни, и попытаться их реализовать.Тот, кто желает постигнуть высшую цель йоги, должен полностью следовать его законам, и поступать так, как того желает Всевышний.Доказав свою преданность и бескорыстность, во время медитаций ученик сможет просить совета у божества, и будет получать ответы на интересующие его вопросы.

Чтобы войти в медитативное состояние йоги читают мантры и слушают бхакти-музыку.Во время медитаций используют специальные чётки, состоящие из 109 бусин – они помогают не сбиться во время повторения мантры.Текст повторяют 108 раз, перебирая по одной бусине, при этом 109-ю пропускают.

Важно помнить, что медитацию нельзя проводить в плохом самочувствии, злости, раздражённости или усталости.В окружающей обстановке ничего не должно отвлекать вас от концентрации на собственных мыслях и перебивать чтение или прослушивание мантр.Для лучшего расслабления можно зажечь ароматические свечи или благовония.После медитации рекомендуется отдохнуть, а не приступать к выполнению каких-либо дел.

Бхакти-йога — практика служения

Вера во Всевышнего — это не признание существования Бога и не обязательный признак определенной религии.Это состояние души и путь к просветлению.Сегодня мы обсудим такой вид йоги, как бхакти.

Вы узнаете, что представляет собой данный вид, его принципы и разновидности, а также медитации и занятия.

Понятие бхакти-йоги

Бхакти-йога — это один из четырех основных видов йоги.Она направлена на восстановление взаимоотношений с Богом.Этот вид считается легким и эффективным способом связи с Верховной Личностью.Бхакти открывает познание Бога через любовь к нему.

Всего существует четыре формы йоги: Бхакти, Карма, Джнана и Раджа.Они позволяют человеку развить в себе способности к осознанию единства и любви к Высшему Духу.

Принципы бхакти-йоги

Для быстрого духовного продвижения, верующие и идущие по пути бхакти выделили несколько принципов, которые обязательно нужно ввести в жизнь.

  1. Есть только овощи и фрукты, отказаться от рыбы, мяса и яиц.
  2. Запрещено принимать наркотики, табак, алкоголь, чай и кофе.
  3. Вне брака сексуальный контакт запрещен.
  4. Никаких азартных игр, в том числе и карточные игры.

Разновидности бхакти

В Древней Индии люди считали, что в бхакти-йоге на практике существуют пять основных разновидностей, позволяющие видеть Бога и дарить ему любовь и преданность.

  • Шанта — нейтральное положение.
  • Дасья — непреклонное повиновение.
  • Сакхья — дружеские отношения.
  • Ватсалья — материнские или отцовские чувства.
  • Мадхурья — влюбленность.
  • Высшая цель бхакти

    Метод бхакти-йоги не требует отказа от еды, раскаяния и отказа от материального тела.С ее помощью человек может достичь высшей духовности и открыть в себе контакт с Богом.

    При этом вам откроются глубокие и возвышенные чувства, которые возникают в период влюбленности.

    Бхакти-йога помогает отыскать в себе внутренний стержень, а также любовь и внутреннюю связь с Всевышним.Ее высшая цель заключается именно в этом, а также в познании покоя и умиротворённости.

    Практика бхакти-йоги для начинающих

    Бхакти-йога — это важный шаг к просветлению, соответственно, и практика для начинающих должна начинаться со слушания и чтения писаний.До этого не обязательно изучать другие виды йоги.

    В это время необходимо практиковать киртан, то есть повторять услышанное.Можно использовать Харе Кришна мантры.

    С их помощью вы сможете попросить Кришну позволение для служения.Также это поможет найти общение с духовным учителем.

    Для того чтобы быстрее достигнуть Высшей Цели, необходимо найти либо храм Общества сознания Кришны, либо домашние программы в вашем регионе.

    В этих местах вы сможете слушать ответы и задавать вопросы, петь и повторять мантры вместе с преданными Кришны.В таких местах не нужно даже благодарить за все ответы и советы, так как совершенные действия идут во благо самого Бога Кришны.

    То есть вы должны делать все так, чтобы Всевышний был доволен вашими действиями и бескорыстием.

    Бхакти-музыка и занятия

    Мы узнали тонкости бхакти-йоги, а также что это такое и в чем заключается суть занятий, теперь перейдем к подготовке к медитациям.

    Занятия могут проходить в домашних условиях в одиночестве или в кругу единомышленников.Для медитации необходимо звуковое сопровождение, а именно бхакти-музыка.

    Она помогает настроиться на слияние вашего духовного тела с Всевышним.Популярным альбомом является «Bhaishjaya».В нем собраны необходимые композиции, которые помогают гармонизировать душу человека и укрепить его веру.

    Также необходимо проводить джапа-медитации, то есть ежедневно повторять особые мантры с помощью четок.Четки должны состоять из 109 бусин.Во время чтения мантры украшение помогает не сбиться со счета.Читают до 108 бусины, последнюю необходимо пропускать.

    Для повышения концентрации на словах, которые вы произносите, и нужно звуковое сопровождение.Музыка помогает достигнуть нужного состояния мыслей.С ее помощью вы восстанавливаете связь с Богом.

    Медитировать вы можете в любой обстановке и в любое время.Вам не нужно отрываться от своих забот и работы и не нужно сломя голову бежать в храм и молиться там.

    Бхакти-йога является путем к просветлению.С помощью занятий вы сможете наладить «контакт» с Всевышним.Главное — правильно следовать наставлениям и достичь высшей цели Бхакти.

    Йога — не религия, а путь к самопознанию

    Интервью с инструктором «Искусство жизни» Юлией Смирновой

    Для Индии йога — это часть повседневности, образ жизни, основанный на совершенно отличном от западного мировосприятия, совокупность различных духовных и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психикой и психофизиологией человека ради достижения возвышенного психического и духовного состояния.Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, гьяна-йога, бхакти-йога и хатха-йога.За пределами Индии термин «йога», как правило, ассоциируется с хатха-йогой и ее асанами.Йоги иначе, чем мы, представляют себе причины и смысл жизни.Для того чтобы понять этот образ жизни, нужно родиться йогом или стать им, как это сделала наша соотечественница Юлия Смирнова.

    — Большинство читателей представляют образ йога как грязного, заросшего волосами, длиннобородого, ушедшего от мира аскета.А вы вполне современная, симпатичная женщина.Да и от мира вы никуда не стремитесь уйти.Как объяснить такой парадокс?

    — Знаете, этот вопрос удивительным образом отражает то, как работает наш ум.Мы сталкиваемся с каким-то явлением в жизни, овладеваем неким набором информации о нем, навешиваем на него ярлычок, превращаем свое знание, а чаще псевдознание о предмете в концепцию и с этим набором проживаем свою жизнь.Жить с набором концепций удобно.Для того чтобы разрушить их, человеку часто требуется пройти через серьезные испытания.Ведь когда-то люди верили в то, что Земля плоская, и стоило неимоверных усилий убедить их в обратном.Но сформировав однажды свое представление о том, какой должна быть жизнь, чтобы нам было в ней комфортно, мы, ни за что не хотим от своих стереотипов отказываться.Это на самом деле и не дает нам осознать истинную красоту всего происходящего вокруг нас.Йога — это способ проживания каждого момента жизни по-новому, без ограничивающих понимание суждений.Это видение жизни в более широком контексте.Осознание того, что любое событие в жизни является следствием какого-то события произошедшего в прошлом и соответственно причиной каких-то событий в будущем.Аскетизм не является неотъемлемой частью йогической практики, это один из известных способов обуздать свой ум и вернуть его в настоящий момент.А что касается образа грязного, заросшего йога — то это крайности.Во-первых, чистота тела и чистота нравственная — являются первой ступенью на пути овладения знаниями йоги.А во-вторых, школа «Искусство жизни», которую я представляю, в соответствии со своим названием занимается тем, что помогает людям жить счастливо и быть самодостаточными в современном мире.Мы используем древние знания йоги, чтобы помочь людям справляться со стрессом, научиться поддерживать свое здоровье, хорошие взаимоотношения с близкими людьми и уметь получать удовольствие от жизни, перестав предъявлять к ней необоснованные требования.

    — Как началось ваше увлечение йогой?

    — Я не могу назвать какой-то конкретный день, когда это случилось, но помню, как-то на одну из лекций в университете кто-то принес книжку «Индийские йоги — кто они?».Эта книжка пробудила во мне желание узнать о йоге как можно больше.Это стало моей потаенной мечтой, о которой я на время забыла.Прошло несколько лет, меня засосал семейный быт, работа, здоровье стало пошаливать.В это время подруга рассказала мне о том, что ходит на занятия по йоге.Я с радостью согласилась последовать ее примеру.Пару лет я раз в неделю посещала занятия по хатха-йоге в родном городе.В результате прошли боли в спине, появилась гибкость и легкость во всем теле.Вот только серьезных отличий между обычными спортивными занятиями и той йогой я найти не могла.На занятиях преподаватель иногда делал попытки обучать нас дыхательным практикам и медитации, но никакого эффекта это на меня не оказывало.И вот однажды к нам на занятие пришла преподаватель школы «Искусство жизни» Тамара Баранчук.На ее семинаре царила какая-то неведомая мне в то время обстановка полного душевного комфорта, любви и взаимопонимания.В какой-то момент я вдруг ясно поняла, что техники йоги — это не самоцель, они только средство для достижения гармонии с собой и внешним миром.Предельно простые и доступные каждому человеку практики оказали на меня глубочайший эффект благодаря мастерски построенной программе.

    — Так что такое, собственно говоря, йога? Это набор физических упражнений или образ жизни?

    — Слово «йога» произошло от санскритского корня «йодж» или «йудж», имеющего много смысловых значений: «упряжка», «соединение», «единение», «связь», «гармония», «союз».Впервые слово встречается в «Ригведе» — древнейшем из сохранившихся памятников индийской литературы.Жизнь в йоге — это жизнь в гармонии и единстве с окружающим нас миром и самим собой.Да, это образ жизни.Физические упражнения — всего лишь один из аспектов этого образа жизни, помогающий поддерживать хорошее здоровье и обеспечивающий гармоничное состояние ума.

    — Все-таки кажется неестественным, что, живя в России, вы занимайтесь индийской йогой.Все-таки климат и условия жизни в Индии несколько иные.Там йоги могут ходить голыми и питаться одними дикими бананами.А у нас как-то холодновато для этого.

    — Занятия йогой в любом случае даже в Индии проводятся обычно в спортивном зале.Современные условия жизни позволяют нам пользоваться такой роскошью, как отопление, так что в шубе заниматься нет нужды.Йога вовсе не противопоставляет себя занятиям традиционными для Севера видами спорта.Коньки, лыжи, сани, хоккей — абсолютно все виды спорта сочетаются с занятиями йогой.К тому же спортсменам йога помогает быстро восстановиться после полученных травм и вернуть спортивную форму.Неоспоримым преимуществом йоги является и то, что для занятий не требуется абсолютно никакого оборудования.Коврик и максимум четыре квадратных метра свободного пространства плюс доступ свежего воздуха — вот и все необходимые условия для тренировки.На семинарах, которые я провожу, я обучаю участников комплексу упражнений, в том числе удивительной дыхательной технике.Их можно выполнять самостоятельно всю свою жизнь.По-моему, это очень экономичный подход, как раз то, что нужно в наши дни с учетом экономической ситуации — финансовые затраты минимальны.

    — Как относится к занятию йогой православная церковь? Запрещает или дозволяет в ограниченных дозах?

    — Наверное, об этом лучше спросить у представителей самой РПЦ.Йога не находится в противоречии ни с одной из существующих религий и ни в коем случае сама религией стать не претендует.Йогу практикуют люди, исповедующие буддизм, ислам, христианство и другие религии.Желание познать себя и окружающий мир всегда было заложено в природе человека.Йога — это не религия, а путь к самопознанию.Священнослужители тоже практикуют медитацию.Много лет назад, когда я обучалась в Европе меня поразила неслыханная по тем временам вещь.Мы были на экскурсии во французском Страсбурге, осматривали местную достопримечательность — действующий собор, второй во Франции по размерам после Собора Парижской Богоматери.И мне на глаза попалась табличка, от которой я буквально остолбенела.Напротив аккуратного небольшого зала, уставленного скамеечками и стульями, было написано — «место для молитвы и медитации».Я до сих пор вспоминаю этот пример терпимости, понимания и искренней заботы о людях.

    — Что может дать йога обычному россиянину? Отвлечь от финансового кризиса, поможет похудеть, стать счастливым или что-то ещё?

    — Знаете, с моей точки зрения, основами йоги должен овладеть каждый.Мы слишком привыкли к тому, что кто-то должен заботиться о нас и принимать за нас ответственные решения.Чихнул — немедленно к врачу, пусть берет на себя ответственность, ставит диагноз и прописывает таблетки, которые современные люди пьют горстями.Свиной грипп, птичий грипп, коровье бешенство, чем там еще нас пугали? Бежим делать прививки, потому что по телевизору так сказали.Недовольство собой, нелады в личной жизни — бегом к психотерапевту.В случае чего всегда есть тот, кого можно обвинить, что он поставил неправильный диагноз или дал плохой совет.Поймите правильно, я не призываю отказаться от услуг специалистов, пользуйтесь ими, когда это действительно необходимо.Я просто предлагаю научиться прислушиваться к себе, своему телу и своему собственному «Я».Йога дает человеку возможность осознать свое жизненное предназначение, полюбить себя и мир вокруг, обрести чувство собственного достоинства.А как следствие всего этого — способность преодолеть временные финансовые трудности, избавиться от лишнего веса, ощутить счастье и радость от проживания каждого момента этой удивительной тайны под названием жизнь.

    — Йога включает в себя множество разнообразных учений.Чем отличается от прочих та йога, которую практикуете вы?

    — Программа «Искусство жизни» основана на древних знаниях йоги и одновременно включает в себя современные коммуникативные методики.Физические упражнения (асаны), преподаваемые на наших курсах, доступны для выполнения людям разных возрастных категорий и не требуют специальной физической подготовки.Все упражнения выполняются в сочетании с особой дыхательной техникой, которая значительно усиливает их влияние на организм.Йога «Искусство жизни» называется Пурна йога, что значит полная йога, так как на наших занятиях уделяется внимание всем аспектам йогической практики!

    — Как складывается день йога? Наверное, постоянно приходится изнурять себя то голодом, то холодом, то сложными физическими упражнениями? На голове часто стоять приходится?

    — Я выбрала для себя путь мягкой йоги, не люблю насилия над собой.Но определенной дисциплины в жизни придерживаться приходится.Мой ежедневный йога-комплекс варьируется в зависимости от того, в каких условиях я в данный момент нахожусь.Дома я занимаюсь полтора-два часа в день.Если вы спросите, откуда у меня столько свободного времени, то я скажу, что серьезно пересмотрела то, как я расходовала свое время ранее.В результате сократила время, расходуемое на пустопорожние разговоры, просмотр телепередач, размышления о сложностях и перипетиях моей нелегкой судьбы, жалость к себе и обиды на окружающих меня черствых и толстокожих людей.Но к такому режиму я пришла не сразу.На самом деле для того, чтобы поддерживать себя в форме, достаточно и полчаса в день.Это время в своем ежедневном графике сможет найти и самый занятой бизнесмен.А результаты превзойдут самые смелые ожидания.Ум тут же отблагодарит вас за предоставленный ему во время медитации отдых тем, что ваши решения станут взвешенными, а количество ошибок сократится в разы.А тело… тело, обретя гибкость и избавившись от застарелых блоков, скинет с себя груз прожитых лет и вновь обретет молодость.

    — Недавно вы вернулись из Индии.Это уже, наверное, не первая поездка в эту страну? Чем для вас является Индия, чем она вас удивляет?

    — Да, это мой пятый визит в Индию, я люблю эту страну.Впрочем, я вообще очень люблю путешествовать, изучать, как по-разному живут люди.Что меня удивляет в Индии? Пожалуй, больше всего улыбки и детская жизнерадостность местных жителей, отсутствие «загруженности проблемами» на лицах.Даже нищие просят милостыню как-то элегантно, их настроение не портится от того, что им отказали в подаянии.Они с детства рассматривают свою жизнь, как необходимый к прохождению опыт.Лица тех людей, что вынуждены в силу обстоятельств жить в палаточных городках у дороги, не полны ненависти и злобы от того, что кто-то должен был их чем-то обеспечить, да вот не выполнил своих обязательств.Этому нам можно и нужно учиться у Востока.А им у нас, безусловно, ответственности и аккуратности.Еще удивляет полное отсутствие унисекса на улицах.Индийскую женщину ни при каких обстоятельствах не перепутаешь с мужчиной, даже если она работает на стройке и несет на голове кирпичи, то делает это с присущей женщине грацией.Длинные волосы, украшенные живыми цветами, и пестрые сари всех возможных расцветок — неизменный атрибут индийской женщины.По-хорошему завидуешь культуре, которая в пику всему миру, разгуливающему по улицам независимо от пола в джинсах и майках, по-прежнему отдает дань женственности.

    — Как тамошние йоги относятся к европейским адептам?

    — Хорошо, уважительно относятся, многому даже у нас учатся.Существует определенная разница в менталитете западного и восточного человека, которая проявляется и в отношении йоги в том числе.В Индии сама природа располагает к занятиям йогой, поэтому не нужно особенно напрягаться, подготавливая и разогревая тело соответствующей разминкой.Не особенно много времени местные йоги тратят и на «отстройку» асан.В то время как в западных школах йоги очень много внимания уделяется точности выполнения упражнения, индусы больше внимания уделяют спокойному состоянию ума.Мне самой ближе индийский стиль, но западного влияния в силу рождения и определенного опыта преподавания я не избежала, поэтому предлагаю своим ученикам сплав лучших наработок западной и восточных культур.

    Источник: Журнал «Молодежь Севера» (Сыктывкар).

    Бхакти йога — путь к самопознанию и просветлению

    Основные понятия и разновидности практики

    Поклонение считается наивысшей ступенью в йогической практике, постигнуть которую по-под силу далеко не каждому человеку.Придётся выполнить долгий и непростой путь для того, чтобы раскопать в себе высший дух, и объединить его со своим веточка и разумом.Для этого необходимо овладеть другими формами йоги в следующей последовательности:

  • Князь;
  • Джнана;
  • Карма.
  • В кришнаизме Бхакти является наивысшим выражением любви к верховному божеству.Таким образом, из (людей показывает ей свою признательность за подаренную существование (бренное), признаётся её в зависимости и полном подчинении.Приверженцы данного вида практик утверждают, чисто через безграничную любовь к божеству можно познать истину бытия и уйти от всего, что мешает обрести счастье и гармонию, точь в точь с собственным «Я», так и с окружающим миром.

    Во период зарождения Бхакти, древнегреческие мудрецы пришли к следующему заключению: тезис «любовь» далеко не однозначно, а всеобъемлющее и широкое.В результате, сие «высокое» чувство разделили на 5 видов, каждый с которых направлен на определённый объект.Им присвоили следующие названия:

    1. Шанта – лояльность.
    2. Сакхья – дружеская привязанность.
    3. Дасья – прислуживание или безотказность.
    4. Ватсалья – чувства к родителям.
    5. Мадхурья – влюблённость или сексуальная тяга.

    Каждый ученик, желающий познать Любовь, в праве самостоятельно выбирать один из видов любви, какой-либо бы полностью соответствовал его душевному состоянию и мировоззрению.Действующих лиц должен признать абсолютное величие объекта поклонения, а да полюбить его, как свою «вторую половинку», предназначенную судьбой, с которой дьявол ощущает себя единым целым.Для подтверждения своей преданности, нужно проделать следующие 9 шагов:

    1. Шраванам – познание божества посредством прослушивания священных писаний, около этом следует постоянно произносить его имя.
    2. Киртанам – возвеличивание имени объекта поклонения и воспевание его деяний.
    3. Смаранам – ввод в медитативное состояние и концентрация на определённом образе божества, а и его лучших качествах и поступках, которые вызывают удовлетворение, и желание подражать.
    4. Пада-севанам – глубокое, персональное платонизм, посредством паломничества святыми местами, медитация на лотосных стопах высшего существа и омовения агнец божий водой.
    5. Арчанам – поклонение мурти под руководством наставника.
    6. Ванданам – хвала молитв с поклонами.
    7. Дасьям – прислуживание божеству и стремление подстелиться любые его потребности.
    8. Сакхьям – обретение дружеских чувств и равных взаимоотношений.
    9. Атма-ниведанам – абсолютная самоотвержение и подчинение объекту поклонения.

    Преодолев все шаги, массы достигнет просветления и сольётся с божеством.Он ощутит неразрывность своей личности, и обретёт абсолютное счастье.

    Главные цели и особенности практики

    Поклонение йога является рациональным и гуманным учением, которое направлено бери духовное развитие и открытие в себе связи с высшим божеством.Оно невыгодный требует выполнения экстремальных действий, таких как голодание, освобождение от физического тела или самобичевания.Практикующие аппарат способны испытывать более глубокие чувства, они куда как ярче и возвышенней, чем те, которые принято мыслить «любовными».

    В основе Бхакти лежит глубокая медитация, по причине которой ученик имеет возможность соприкоснуться душой с высшим божеством, и заладить с ним тесный и постоянный контакт.В результате йог осознает главную истину, которая заключается в томище, что он является нечто большим, чем просто-напросто материальным, смертным телом, ведь его душа вечна, а внутренние резервы безграничны.

    Потребность в любви заложена в людях на духовном уровне, а её за глаза приводит к внутреннему разрушению.Находясь в одиночестве человек (час «теряет» себя, что негативно отражается на его жизни в целом.С целью улучшить своё состояние, кто-то заводит домашних питомцев, и максимально их балуют, а кто-то полностью посвящает себя обездоленным и больным людям.Такие способы, помогают покрыть потребность в любви лишь частично, ведь связь с духовным «Я» по части-прежнему остаётся утерянной, а отыскать её можно не более чем с помощью таких практик, как йога Бхакти.

    Советы для того начинающих

    Начать изучение йоги Бхакти можно, в качестве кого самостоятельно в домашних условиях, так и в храмах Кришны, идеже преподают духовные учителя.Кроме того, существуют частные центры благочестиво-философских учений, где собираются единомышленники для проведения медитаций.Они делятся опытом и помогают новичкам стоить на путь просветления.

    Начинать практику Бхакти нужно с прочтения и прослушивания священописаний.Впоследствии времени следует найти способы применения полученных знаний в реальной жизни, и попробовать их реализовать.Тот, кто желает постигнуть высшую умысел йоги, должен полностью следовать его законам, и попадать так, как того желает Всевышний.Доказав свою повиновение и бескорыстность, во время медитаций ученик сможет заклинать совета у божества, и будет получать ответы на интересующие его вопросы.

    Воеже войти в медитативное состояние йоги читают мантры и слушают любовь-музыку.Во время медитаций используют специальные бусы, состоящие из 109 бусин – они помогают никак не сбиться во время повторения мантры.Текст повторяют 108 единовременно, перебирая по одной бусине, при этом 109-ю пропускают.

    Имеет большое значение помнить, что медитацию нельзя проводить в плохом самочувствии, злости, раздражённости или — или усталости.В окружающей обстановке ничего не должно направлять вас от концентрации на собственных мыслях и перебивать проглядывание или прослушивание мантр.Для лучшего расслабления имеется возможность зажечь ароматические свечи или благовония.После медитации рекомендуется почить от дел, а не приступать к выполнению каких-либо дел.

    Колдовской мир магии и эзотерики или ГЛАВНЫЕ ЗАКОНЫ ВСЕЛЕННОЙ

    С головы человек хочет прикоснуться к чему-то особенному и дотоле неизведанному, открыть для себя новые границы понимания, сойтись с чем-то сверхъестественным и малознакомым.Потому, каждый кто именно находится в поисках высоких духовных практик, кто желает прийти «за занавес», со временем все же получает ответы.Обращаясь к глубинам мироздания, надлежит сказать о том, что во все времена шла словеса о волшебниках, чародеях и целителях, мистических явлениях, необъяснимых событиях и о многом другом, словно находится за гранью понимания.Со временем миряне сумели объединить все свои практики и интересы к загадкам Вселенной посредством путь самопознания.И сегодня это называется одним короче (говоря) — эзотерика.
    Однако, стоит сразу обратить внимание для то, что магия и эзотерика — это две кардинальные противоположности.Невзирая на то, что они напрямую работают со сверхъестественными вещами, эзотерика исповедует чистые практики, у которых пропал отрицательных последствий.Магия, в свою очередь, подразумевает работу с заклинаниями, использованием реквизитов и обращением к Силам Света сиречь Силам Тьмы.Эзотерика предпочитает этого не сказано на чей счет, она проповедует обращение к энергетическим потокам, которые способны преобразить век каждого, кто научится к ним «подключаться».Итак, с целью того чтобы понять жизненную необходимость эзотерики, пропахать ее законы и научиться владеть ею в совершенстве, нужно более детально познакомиться с ней и понять, как возлюбленная работает.

    Четыре пути йоги: дорога к просветлению

    Пути йоги всегда были важной дискуссией в йогической культуре.Фактическая и традиционная классификация йоги включает : Карма-йогу, Джнана-йогу, Бхакти-йогу и Крию-йогу.

    Навигация по статье

    Kарма-йога: бескорыстность

    Эта форма является одним из четырех основных путей йоги.Она учит исполнять свой долг, не привязываясь к вознаграждению, делая бескорыстные действия.Это основной урок, который преподается карма йогам.Он для тех, кто ищет духовный путь и ищет союза с Богом.

    Её можно также практиковать в повседневной жизни, выполняя свой долг искренне, не ожидая награды.Это путь духовного развития.В основном Карма — это действие, которое человек делает и его последующая реакция.

    Жизнь человека регулируется его циклом кармы, в котором, если у человека есть хорошие мысли, поступки и хорошие слова, он / она будет вести счастливую жизнь.Но когда у человека плохие мысли, поступки и слова, он будет вести несчастную трудную жизнь.

    В сегодняшнем мире очень трудно вести такую самоотверженную жизнь, поскольку люди склонны к получению плодов своего труда.Вот почему люди сталкиваются с такими проблемами, как высокий стресс, психические заболевания и депрессия.Карма-йога учит избавляться от всех материалистических путей и вести счастливую и содержательную жизнь.

    Джнана-йога: мудрость

    Другое название — «Йога мудрости».Она учит человека сливаться с внутренним «я», практикуя различные ментальные методы, медитируя в сознание глубокой совести и проводя внутренний диалог.Этот путь учит укреплять ум и эмоции, сосредоточив внимание на 6 основных достоинствах — спокойствии, управлении, жертве, терпимости, вере и сосредоточенности.

    Часто рекомендуется практиковать Джнана Йогу под руководством компетентного гуру для достижения цели.

    Бхакти-йога: преданность

    Также известна как «Духовная или преданная йога».Она связана с божественной любовью, поскольку это величайший путь к духовному просветлению через любовь и преданность.

    Чтобы правильно выбрать для себя направление в йоге, прислушайтесь к своим собственным чувствам.

    На этом пути человек видит Бога как высшее выражение и воплощение любви.Её главные особенности — воспевать имя Бога, петь ему похвалу или бхаджаны и заниматься поклонениями и ритуалами.

    Бхакти-йога ведет к очищению ума и сердца, и может быть достигнута многочисленными ментальными и физическими практиками йоги.Она также придает мужество в неблагоприятных ситуациях.Этот путь в основном развивает сострадательное чувство и фокусируется на очищении внутреннего «я» с чистой божественной любовью.

    Крия йога: медитация

    Физическая практика, при которой несколько положений тела выполняются с помощью медитационных методов измерения энергии и дыхания или пранаямы.В этом состоянии происходит развитие тела, души.

    При практике Крийя-йоги, весь организм заряжается за короткое время.Необходимые гормоны и ферменты секретируются, чтобы поддерживать здоровое тело.Кровь поглощает боле кислорода и быстро декарбонизируется, что помогает в общем оздаровлении.Благодаря большей циркуляции крови в голове клетки мозга активизируются, работоспособность мозга усиливается.

    Гуру или учитель йоги могут обучить правильному сочетанию четырех основных путей, которые необходимы каждому ищущему.Древние изречения подчеркивали, что важно работать по указанию Гуру, чтобы достичь вышеупомянутых путей йоги.

    Бхакти йога — путь к самопознанию и просветлению

    Бхакти-йога: описание и техника выполнения для начинающих

    Вера во Всевышнего — это не признание существования Бога и не обязательный признак определенной религии.Это состояние души и путь к просветлению.Сегодня мы обсудим такой вид йоги, как бхакти.

    Вы узнаете, что представляет собой данный вид, его принципы и разновидности, а также медитации и занятия.

    Понятие бхакти-йоги

    Бхакти-йога — это один из четырех основных видов йоги.Она направлена на восстановление взаимоотношений с Богом.Этот вид считается легким и эффективным способом связи с Верховной Личностью.Бхакти открывает познание Бога через любовь к нему.

    Всего существует четыре формы йоги: Бхакти, Карма, Джнана и Раджа.Они позволяют человеку развить в себе способности к осознанию единства и любви к Высшему Духу.

    Принципы бхакти-йоги

    Для быстрого духовного продвижения, верующие и идущие по пути бхакти выделили несколько принципов, которые обязательно нужно ввести в жизнь.

    Важно!Не следует голодать, это может привести к летальному исходу, а бхакти не пропагандирует данное занятие.

    Разновидности бхакти

    В Древней Индии люди считали, что в бхакти-йоге на практике существуют пять основных разновидностей, позволяющие видеть Бога и дарить ему любовь и преданность.

  • Шанта — нейтральное положение.
  • Дасья — непреклонное повиновение.
  • Сакхья — дружеские отношения.
  • Ватсалья — материнские или отцовские чувства.
  • Мадхурья — влюбленность.
  • Узнайте 15 правил йоги для здоровья и долголетия.Из пяти этих разновидностей йог выбирает тот вид, который ему больше нравится и подходит.Перед занятиями необходимо признать абсолютную силу и величие Бога.Чтобы достичь бесконечно чистой и светлой любви, есть девять процессов бхакти-йоги:

  • Шравана. Процесс заключается в прослушивании священных преданий о Боге.В это время вы должны постоянно произносить и восхвалять его имена;
  • Киртана. На данном этапе вы должны воспевать священные имена Бога и его деяния;
  • Смарана. Процесс заключается в постоянном медитативном состоянии на имена, деяния и личные характеристики Бога;
  • Пада-севана. Вы должны прислуживать Всевышнему;
  • Арчана. Процесс заключается в поклонении перед иконой Божества (мурти);
  • Вандана. На данном этапе вы должны молиться Всевышнему, преклоняясь перед ним;
  • Дасья. Ввы должны служить Божеству и удовлетворять его потребности;
  • Сакхья. На этом этапе вы открываете для себя на духовном уровне глубокие и дружеские чувства к Божеству;
  • Атма-ниведана. На последнем этапе вы должны ощущать полное подчинение Божеству и быть готовым на жертвы ради Всевышнего.
  • Высшая цель бхакти

    Метод бхакти-йоги не требует отказа от еды, раскаяния и отказа от материального тела.С ее помощью человек может достичь высшей духовности и открыть в себе контакт с Богом.

    При этом вам откроются глубокие и возвышенные чувства, которые возникают в период влюбленности.

    Бхакти-йога помогает отыскать в себе внутренний стержень, а также любовь и внутреннюю связь с Всевышним.Ее высшая цель заключается именно в этом, а также в познании покоя и умиротворённости.Когда вы достигните цели, вы будете чувствовать исключительно любовь и единство с Божеством и созданным им миром.

    Практика бхакти-йоги для начинающих

    Бхакти-йога — это важный шаг к просветлению, соответственно, и практика для начинающих должна начинаться со слушания и чтения писаний.До этого не обязательно изучать другие виды йоги.

    Ознакомьтесь с главными целями практики йоги Кундалини.После прочитанного вы должны определить, как вы можете применить в жизни то, что узнали, а затем попытаться это сделать.Для этого необходимо найти преданных Кришны.

    Они помогут вам отыскать в себе духовного учителя.

    В это время необходимо практиковать киртан, то есть повторять услышанное.Можно использовать Харе Кришна мантры.

    С их помощью вы сможете попросить Кришну позволение для служения.Также это поможет найти общение с духовным учителем.

    Для того чтобы быстрее достигнуть Высшей Цели, необходимо найти либо храм Общества сознания Кришны, либо домашние программы в вашем регионе.

    В этих местах вы сможете слушать ответы и задавать вопросы, петь и повторять мантры вместе с преданными Кришны.В таких местах не нужно даже благодарить за все ответы и советы, так как совершенные действия идут во благо самого Бога Кришны.

    То есть вы должны делать все так, чтобы Всевышний был доволен вашими действиями и бескорыстием.

    Бхакти-музыка и занятия

    Мы узнали тонкости бхакти-йоги, а также что это такое и в чем заключается суть занятий, теперь перейдем к подготовке к медитациям.

    Занятия могут проходить в домашних условиях в одиночестве или в кругу единомышленников.Для медитации необходимо звуковое сопровождение, а именно бхакти-музыка.

    Она помогает настроиться на слияние вашего духовного тела с Всевышним.Популярным альбомом является «Bhaishjaya».В нем собраны необходимые композиции, которые помогают гармонизировать душу человека и укрепить его веру.

    Также необходимо проводить джапа-медитации, то есть ежедневно повторять особые мантры с помощью четок.Четки должны состоять из 109 бусин.Во время чтения мантры украшение помогает не сбиться со счета.Читают до 108 бусины, последнюю необходимо пропускать.

    Для повышения концентрации на словах, которые вы произносите, и нужно звуковое сопровождение.Музыка помогает достигнуть нужного состояния мыслей.С ее помощью вы восстанавливаете связь с Богом.Важно! Не занимайтесь медитацией, если вы чувствуете усталость или болеете.Лучше отдохните и перенесите занятие на следующий день.

    Медитировать вы можете в любой обстановке и в любое время.Вам не нужно отрываться от своих забот и работы и не нужно сломя голову бежать в храм и молиться там.

    Бхакти-йога является путем к просветлению.С помощью занятий вы сможете наладить «контакт» с Всевышним.Главное — правильно следовать наставлениям и достичь высшей цели Бхакти.

    Самопознание — высшая цель и практика в эзотерике

    Все люди хотят счастья, мудрости (истинного знания) и вечности, и вы – не исключение.

    Конечно же, вы не случайно оказались на этой странице сайта эзотерики, поэтому давайте приступим к рассмотрению самой важной темы: поговорим об избавлении от материальных страданий, освобождении от иллюзий, и о познании себя — своей истинной духовной природы.

    Путь к самопознанию – это и есть ключ к счастью, мудрости и вечности.

    Мудрецы говорят: «Не познав себя, ты обречен на дальнейшие страдания в материальном мире, который является тюрьмой для души». И выход отсюда только один: познать «Кто я есть на самом деле».

    Смысл не в том, чтобы поверить кому-то на слово, что вы не тело, а чистое необусловленное сознание; смысл в том, чтобы познать это на собственном опыте — осознать свое Истинное Я.

    Это реально и доступно каждому, что подтверждают своим опытом мудрецы и святые, достигшие освобождения еще при жизни в физическом теле.Поэтому, у каждого из нас есть шанс, и мы можем его использовать.

    Самоосознание и практика освобождения — это большая и важная тема, которой посвящен сайт самопознания, а в этой статье мы рассмотрим вопрос в общих чертах.

    Высшая цель эзотерики

    Слова мудрецов подтверждаются Ведами (древними знаниями об истинном положении вещей), которые гласят: «Высшей целью и предназначением человека является самопознание».

    Человеку, в отличие от животных, дан разум, и с помощью разума человек может вырваться из круговорота рождений и смертей, покончив со всеми страданиями материального мира, и вернуться в вечный духовный мир, в котором царит мудрость (истина) и счастье.В этом смысл человеческой формы жизни.

    Конечной целью эзотерической практики (как написано на главной странице сайта) является познание Абсолютной Истины.Эзотерический путь самопознания отличается от религиозной практики, но высшая цель от этого не меняется.И эта цель вполне достижима.

    Сайт самопознания – эзотерический путь к себе

    Ошо, достигнув просветления (духовного освобождения), сказал: «Путь к просветлению лежит через разотождествление».

    Что это означает?

    Мы, являясь чистым сознанием (душой), отождествляем себя с телом и массой других вещей – именем, положением в обществе, богатством, социальными и семейными ролями и т.д.

    Несмотря на всю свою иллюзорность, эти отождествления заставляют нас считать себя телом, думать и действовать соответственно, что само по себе удерживает нас в материальном мире.

    Наши желания наслаждаться материальными благами притягивают к нам наши последующие воплощения, потому что, согласно Ведам, все желания человека обязательно будут исполнены – если не в этой жизни, то в следующей.Проблема лишь в том, что наши наслаждения и удовольствия тянут за собой последствия, которые выражаются в страданиях того или иного рода.

    Самопознание, то есть, познание своей истинной нематериальной природы, несет человеку освобождение – как от иллюзий и заблуждений, так и от сомнительных радостей материального существования, которые неразрывно связаны со страданиями.

    Духовное счастье несоизмеримо выше материальных удовольствий. Это подтверждают Веды, а также все святые и мудрецы.И это счастье доступно каждому из нас.

    На сайте самопознания, помимо интересных и познавательных статей, предложены простые и эффективные эзотерические практики, позволяющие решить свои психологические проблемы, убрать страхи, комплексы и навязчивые желания, избавиться от иллюзий и обрести больше гармонии и счастья.

    Изложенные на сайте техники, помимо всего перечисленного, помогают реализовать то, на что указывал Ошо – разотождествление.А на форуме самопознания можно почитать сотни отзывов и успехов практикующих – это поможет определиться, есть ли вам смысл идти этим путем, или искать другой.

    Духовные практики и их конечная цель

    Какой бы духовной, религиозной или эзотерической практикой вы ни занимались, помните, что высшей целью таких практик является самоосознание и постижение Абсолютной Истины.Все остальные цели и направления являются лишь промежуточными ступенями на пути к истинному освобождению – обретению своего изначального бытия.

    Пока человек не достигнет вечности, знания и блаженства (конечной цели духовной практики), он никогда не будет удовлетворен.

    Можно долго «перебиваться» материальными заменителями счастья, но чувство неудовлетворенности рано или поздно приведет вас к необходимости заняться самопознанием, что, в конце концов, приведет к освобождению из тюрьмы материального мира.

    Как только человек начинает отчетливо понимать, что ничто в этом бренном мире не заменит ему вечность, мудрость и настоящее счастье, он начинает осознавать высшую цель жизни, и тогда начинается его истинный духовный путь.А всё, чем он занимался до этого, кажется ему теперь бессмысленной тратой времени.

    Добро пожаловать на обновленный сайт «Самопознание – путь к просветлению», быстрого вам разотождествления и освобождения!

    Самопознание путь к просветлению: цена самореализации

    Самопознание путь к просветлению и этого мы отрицать не можем.Оно необходимо нам для решения колоссальных задач внутри собственной личности: противоречий, лени, безынициативности и даже борьбы с депрессией.

    Это путь отречения от бессознательных страхов, жалости к себе и беспочвенного волнения.Мы с вами рассмотрим несколько техник самопознания и разберемся, чего же нам стоит боятся в первую очередь.

    Поговорим о чувстве вины и грузе ответственности, который частенько перекладываем на других людей, либо влачим «воз» дел самостоятельно.Давайте же начнем ваш путь к самосовершенствованию прямо сейчас!

    Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте! Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION — лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
    Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..

    Что такое самопознание?

    Самопознание сущности человека больше относится к эзотерическим учениям.

    В нем есть что-то мистическое, заимствованное из восточных религий и наук, которые говорят нам о человеческом подсознании, умении находить комплаенс между телом и душой.

    Существует множество техник, с помощью которых человек прислушивается к своей душе, мыслям, находит путь, по которому действительно нужно следовать.

    В соответствии с уровнями организации человека, самопознание включает в себя три сферы:

  • биологическую (познание человека, как организма);
  • социальную (возможность приспосабливаться к окружающей среде с помощью знаний, правил поведения в обществе);
  • личностную (создание своей жизни, коррекция своего поведения, возможность делать выбор).
  • Наличие стереотипов о мужчинах и женщинах, домыслов из журналов и книг, противоречие мнений, догм психологических школ не дают вам остановится.

    Уделите время собственному самопознанию, собственным мыслям, а не изучению чужих! Построить эталонную мысль очень тяжело, поскольку человек на пути к познанию часто сворачивает с нужного направления.

    После того, как найден путь к себе, жизнь снова обретает яркие краски.Человек стремится к новым видам деятельности, становится доброжелательнее и успешные во всех жизненных сферах.

    Остановите Землю — я познаю себя!

    Люди бегут от себя, прячутся за работой, важностью выполнения определенных заданий, не понимая, как теряют себя.Невозможность решения своих личностных и материальных проблем загоняет человека в угол, появляются депрессия, навязчивые идеи, фобии, неуверенность в себе.

    Каждый человек сталкивается с проблемами, которые превращаются для него в испытания на выдержку, умение приспосабливаться.Проблемы или рутинная работа отдаляет человека от своих внутренних потребностей.

    Действительностью начинает руководить разум, не учитывая желания души.

    Путь к себе начинается с неопознанного, воссоединение с желанием души (абстрактное понятие, для вас это может сознание или подсознание), а не только разума.

    Человек скорее поверит тому, что видит, слышит или понимает, нежели тому, что невозможно ощутить с помощью органов чувств.

    На пике избытка негативных явлений, необходимо остановиться и почувствовать внутреннюю тишину, задуматься о смысле жизни, своем существовании, что сделано и что еще нужно сделать.

    Никогда не поздно остановится и переосмыслить свою жизнь, поменять нелюбимую работу, найти нового партнера для создания отношений, будущей крепкой семьи.Остановиться и понять, как мало любви отдается своим детям и родным, а особенно себе.

    Часто от нелюбви к себе начинается сверхурочная работа, которая выматывает физически и морально, теряется время на уход за собой.С помощью анализа своей деятельности и познания своего «я», после краткой остановки, можно значительно улучшить свою жизнь, постоянно ее совершенствовать.

    Самопознание путь к просветлению: принцип действия

    Самопознание души и тела человека можно достичь путем определенных техник, изучения эзотерики, психологии, а также медитации.Нет утвердительных выводов, что всем подойдет тренинг или медитация, каждый должен найти индивидуальный подход к познанию своей внутренней силы.Способности человека очень велики.

    Наш разум, тело, душа способны на многое, но мы не развиваем то, что дается природой.Непонимание себя, искажение внутренних чувств ведет к деструкции личности, и в этот период важно помнить, что самопознание путь к просветлению.

    На основе определенных техник, оно помогает развить в себе те качества, которые помогут во всех сферах жизни.Например, любимое дело начнет приносить и доход, у вас отпадет необходимость в рутинной работе.

    В результате можно выбрать партнера, который подойдет по характеру, а также способен делать большие подвиги для сохранения вашей любви, а не терпеть моральное или физическое насилие.

    Различные техники самопознания помогают развиваться в моральном плане.

    Не забывайте и о красоте своего тела! Ведь в человеке должно быть все прекрасно.и слова, и мысли, и внешность! Не забывайте следить за собой.Это один из основополагающих факторов в обществе.

    Если у вас отталкивающий вид, дело не в том, что у вас кривой нос, дело в том, что вы себя запустили.Пусть у вас неправильная форма носа, но это ваша фишка.Больше ни у кого из ваших знакомых нет такого интересного профиля.

    Может быть вам стоит задуматься над посещением фотографа?

    Безжалостно избавляйтесь от внешних раздражителей.Самое лучшее – сменить обстановку, уехать в отпуск, отключить телефон, доступ к интернету, отказаться от просмотра телевизора.Если нет возможности уехать в отпуск, можно сделать что-то необычное для себя, провести день в новом месте, где давно хотелось побывать.

    Техника использования наблюдений и размышлений

    Когда мы осознаем, что самопознание путь к просветлению, и является важным этапом в нашей жизни, тут и начинаются первые шаги.Прекратите жить в мире иллюзий! Избавляйтесь от глупых привычек — не пользуйтесь чужой головой для генерации мыслей, думайте сами.

    С помощью простой техники, вы можете приблизиться к черте осознанности.Чтобы начать пользоваться этим простым приемом, необходимо пройти 4 этапа:

  • Этап I. Осознайте, что вы не тело и не ум и даже не ваши эмоции.Учитывая законы физики, наблюдатель не может быть одновременно и предметом наблюдения.
  • Этап II. Наблюдайте за собой: за своими движениями, мыслями, эмоциями.
  • Этап III. После любой созидательной деятельности следует поток размышлений.На третьем этапе вам придется размышлять о собственных поступках и их подоплеке.
  • Этап IV. В процессе наблюдения вы приблизитесь к тому состоянию, которое называют «чистой душой».Избавитесь от лишних мыслей и сможете сконцентрироваться.Финальный этап заключает в себе поиск ответа.Кем вы являетесь?
  • Вы думаете, что мы забыли упомянуть об аспекте эмоций? Нет, это не так, просто эмоции являются комплексным продолжением ума.Они относятся к той части бессознательного, которая рождается и развивается вместе с нами.Мы перенимаем привычки, мы перенимаем даже мысли и реакции.

    Восприятие и осознание эмоционального статуса позволяет еще глубже погрузиться в свое истинное «Я».Человек остается наблюдателем и переходит к осознанию ложности всех отождествлений.Путь к себе на данном этапе равен вашему познанию чистого сознания без идентификации.

    Ум заходит в тупик и отключается.Понадобится много практики, чтобы в совершенстве овладеть этой техникой и избавиться от осознания тела, ума и эмоций.С каждым сеансом открываются новые возможности понятия своей сущности, появляется самопознание человека.

    Техника использования медитации

    Особым способом восприятия реальности, с осознанием тайного содержания внутреннего мира человека, является медитация.С помощью нее вы можем уравновесить себя, обрести покой ума и тела, приблизиться к гармонии.

    Различные техники медитации направлены на работу с некоторыми видами чакр или даже на комплексную работу только с одной чакрой.Медитировать можно как под специальную музыку, так и в тишине.

    К примеру, индийский духовный лидер Ча́ндра Мо́хан Дже́ин, позднее известный всему миру как Ошо, говорил о том, что медитацией может стать любое действие, главное — какая степень осознанности настоящего в нем присутствует.

    Самый простой метод погружения в состояние «без мыслей и мусора» являются упражнения в течении 15 минут.Самопознание путь к просветлению, вы понимаете это, и именно это понимание и должно влиять на ваше отношение к занятию медитацией.Во время таких сеансов происходит извлечение наружу негативных переживаний как эмоционального, так и физического характера.

    Происходит активация подсознания, поток мыслей следует состоянию благополучия и внутренней свободы.Продолжительность техники подбирается индивидуально, в зависимости от проблем, которые тревожат человека.

    В среднем техника самопознания длится 10-12 дней.

    Если состояние медитирования нравится и приносит ощутимые результаты, можно не ограничиваться двумя неделями, а продолжать сеансы столько времени, сколько необходимо.

    Вывод: человеческая сущность как она есть

    После осознания своей сущности, воссоединения души и тела, человек обретает хорошее настроение, становится бодрым, полным энергии, готовым к новым достижениям.После практикических занятий по медитации, самопознание заставляет человека лучше приспосабливаться к стрессовым ситуациям, не воспринимать внешние раздражители, которые могут вывести из эмоционального равновесия.

    Человек, познавший свою жизнь, подобен человеку-рабу, который вдруг узнаёт, что он царь.

    Лев Николаевич Толстой

    Человек учится влиять на внешний мир с помощью силы собственного намерения влиять на себя, а также исцелять эмоциональные ранения.Использование выше описанных техник исцеляет человека духовно, эмоционально, физически.Вы перестанете прятаться от мира, расширите свое представление о жизни, о своей сущности.

    Не только медитация способна убедить нас в том, что самопознание путь к просветлению.Понимание приходит с опытом, который уже есть в нас самих.Эмоциональная встряска или отречение от чужих убеждений способны породить в нас желание двигаться вперед.Только взглянув в лицо самому себе можно понять, кто ты такой и чего ты стоишь!

    Так же вам может быть интересно:

    Бхакти йога: особенности учения и правила проведения практики

    Йога – это совокупность физических, психических и духовных практик.С их помощью человек способен расширить сознание, прийти к пониманию собственного «Я» и достичь внутренней гармонии.

    В индийской культуре существует несколько видов подобных религиозно-философских учений, а наиболее древней и интересной является Бхакти йога.О ней я узнала совершенно случайно, и после изучения информации решила испробовать на практике.

    В статье я подробно расскажу об особенностях данного вида йоги, и дам полезные советы для начинающих.

    Основные понятия и разновидности практики

    Бхакти считается наивысшей ступенью в йогической практике, постигнуть которую под силу далеко не каждому человеку.Придётся проделать долгий и непростой путь для того, чтобы отыскать в себе высший дух, и объединить его со своим телом и разумом.Для этого необходимо овладеть другими формами йоги в следующей последовательности:

    В кришнаизме Бхакти является наивысшим выражением любви к верховному божеству.Таким образом, человек показывает ей свою признательность за подаренную жизнь, признаётся её в зависимости и полном подчинении.

    Приверженцы данного вида практик утверждают, что через безграничную любовь к божеству можно познать истину бытия и избавиться от всего, что мешает обрести счастье и гармонию, как с собственным «Я», так и с окружающим миром.

    Во времена зарождения Бхакти, древнегреческие мудрецы пришли к следующему заключению: понятие «любовь» далеко не однозначно, а всеобъемлющее и широкое.В результате, это «высокое» чувство разделили на 5 видов, каждый из которых направлен на определённый объект.Им присвоили следующие названия:

    1. Шанта – нейтральность.
    2. Сакхья – дружеская привязанность.
    3. Дасья – прислуживание или подчинение.
    4. Ватсалья – чувства к родителям.
    5. Мадхурья – влюблённость или сексуальная страсть.

    Каждый ученик, желающий познать Бхакти, в праве самостоятельно выбирать один из видов любви, который бы полностью соответствовал его душевному состоянию и мировоззрению.

    Человек должен признать абсолютное величие объекта поклонения, а также полюбить его, как свою «вторую половинку», предназначенную судьбой, с которой он ощущает себя единым целым.

    Для подтверждения своей преданности, нужно выполнить следующие 9 шагов:

    1. Шраванам – познание божества посредством прослушивания священных писаний, при этом следует постоянно произносить его имя.
    2. Киртанам – воспевание имени объекта поклонения и воспевание его деяний.
    3. Смаранам – вхождение в медитативное состояние и концентрация на определённом образе божества, а также его лучших качествах и поступках, которые вызывают восхищение, и желание подражать.
    4. Пада-севанам – глубокое, персональное служение, посредством паломничества святыми местами, медитация на лотосных стопах высшего существа и омовения святой водой.
    5. Арчанам – поклонение мурти под руководством наставника.
    6. Ванданам – вознесение молитв с поклонами.
    7. Дасьям – прислуживание божеству и стремление удовлетворить любые его потребности.
    8. Сакхьям – обретение дружеских чувств и равных взаимоотношений.
    9. Атма-ниведанам – абсолютная жертвенность и подчинение объекту поклонения.

    Преодолев все шаги, человек достигнет просветления и сольётся с божеством.Он ощутит целостность своей личности, и обретёт абсолютное счастье.

    Главные цели и особенности практики

    Бхакти йога является рациональным и гуманным учением, которое направлено на духовное развитие и открытие в себе связи с высшим божеством.

    Оно не требует выполнения экстремальных действий, таких как голодание, отречение от физического тела или самобичевания.

    Практикующие люди способны испытывать более глубокие чувства, они гораздо ярче и возвышенней, чем те, которые принято считать «любовными».

    В основе Бхакти лежит глубокая медитация, благодаря которой ученик имеет возможность соприкоснуться душой с высшим божеством, и наладить с ним тесный и постоянный контакт.В результате йог осознает главную истину, которая заключается в том, что он является нечто большим, чем просто материальным, смертным телом, ведь его душа вечна, а возможности безграничны.

    Потребность в любви заложена в людях на духовном уровне, а её отсутствие приводит к внутреннему разрушению.Находясь в одиночестве человек постепенно «теряет» себя, что негативно отражается на его жизни в целом.

    Чтобы улучшить своё состояние, кто-то заводит домашних питомцев, и всячески их балуют, а кто-то полностью посвящает себя обездоленным и больным людям.

    Такие способы, помогают восполнить потребность в любви лишь частично, ведь связь с духовным «Я» по-прежнему остаётся утерянной, а отыскать её можно лишь с помощью таких практик, как йога Бхакти.

    Советы для начинающих

    Начать изучение йоги Бхакти можно, как самостоятельно в домашних условиях, так и в храмах Кришны, где преподают духовные учителя.Кроме того, существуют частные центры религиозно-философских учений, где собираются единомышленники для проведения медитаций.Они делятся опытом и помогают новичкам стать на путь просветления.

    Начинать практику Бхакти нужно с прочтения и прослушивания священописаний.Затем следует найти способы применения полученных знаний в реальной жизни, и попытаться их реализовать.

    Тот, кто желает постигнуть высшую цель йоги, должен полностью следовать его законам, и поступать так, как того желает Всевышний.

    Доказав свою преданность и бескорыстность, во время медитаций ученик сможет просить совета у божества, и будет получать ответы на интересующие его вопросы.

    Чтобы войти в медитативное состояние йоги читают мантры и слушают бхакти-музыку.Во время медитаций используют специальные чётки, состоящие из 109 бусин – они помогают не сбиться во время повторения мантры.Текст повторяют 108 раз, перебирая по одной бусине, при этом 109-ю пропускают.

    Важно помнить, что медитацию нельзя проводить в плохом самочувствии, злости, раздражённости или усталости.

    В окружающей обстановке ничего не должно отвлекать вас от концентрации на собственных мыслях и перебивать чтение или прослушивание мантр.

    Для лучшего расслабления можно зажечь ароматические свечи или благовония.После медитации рекомендуется отдохнуть, а не приступать к выполнению каких-либо дел.

    Духовная практика

    Обзор техник и практических советов по очищению сознания

    Эта страничка создана, в первую очередь, для тех, кто не любит много читать или глубоко погружаться в теорию, и хочет поскорее попробовать практику.

    Здесь собраны ссылки на все техники и методы, предложенные на сайте самопознания, а также на дополнительные материалы, которые имеют к ним непосредственное отношение и могут помочь на пути духовного роста.

    Продвинутые читатели могут спросить, почему практика здесь названа духовной, ведь сайт не имеет конкретной религиозной направленности, его автор не является последователем какой-либо религии, а техники мало чем похожи на какие-либо духовные ритуалы и методы постижения Бога или Абсолюта.

    Отличие духовной практики от практик по улучшению жизни

    Разница в том, с какой целью вы применяете эти методы, техники, упражнения, медитации и другие инструменты, предложенные на сайте.

    Большинство людей, занимаясь собой, хотят что-то улучшить в своей жизни, избавиться от психологических проблем, разобраться со своими чувствами и желаниями – сделать, так сказать, косметический ремонт своей жизни.

    Тогда это просто практика по улучшению жизни, и ее вряд ли можно назвать духовной.

    А если, занимаясь практикой, вы ставите целью самопознание (то есть, хотите познать свою истинную природу), ищете настоящий смысл и цель жизни, желаете постичь Высшие Законы, познать Истину, развить в себе хорошие качества характера на благо всем – это уже ближе к духовной практике.Высшей целью духовной практики является духовное пробуждение – познание своей истинной природы, что ведет к постижению Высшей Реальности.

    Что касается техник, изложенных на сайте, они работают и в том, и в другом случае, если, конечно, применять их, как написано, и придерживаться общих правил и рекомендаций.А «косметический ремонт» может стать началом серьезной духовной практики и новым этапом в вашей жизни.

    Обзор техник

    Прежде чем начинать практиковать, следует внимательно прочитать Предупреждение, правила и рекомендации и стараться следовать им.Если что-то непонятно по теории или практике, можно спросить на форуме, пройдя по ссылке в конце каждой статьи, написать ЛС админу, или воспользоваться формой обратной связи, чтобы отправить письмо на ящик.

    В первую очередь рекомендую всем пройти тест на предназначение, потому что большинство проблем человека возникает из-за того, что он занимается не своим делом.

    Очень важно поддерживать свою жизнь в благости, потому что в других, более низких энергиях, практиковать очень трудно, и результаты не такие быстрые и яркие.Поэтому старайтесь каждый день все больше и больше привносить в свою жизнь элементов благости, которые будут вытеснять более низкие энергии.

    Особенно это важно, если Вас интересует духовное самопознание и просветление.Жизнь в благости гарантирует стабильные успехи в духовной практике.

    Техники проработки дуальностей – подборка техник первого уровня, которые предназначены для решения различных психологических проблем и проработки комплексов, избавления от накопленного негатива по самым разным темам и сферам жизни, а также для избавления от противоречий, неверных представлений о жизни (иллюзий) и ложных отождествлений, что имеет непосредственное отношение к самопознанию.Проработка дуальностей – это универсальная практика, о чем свидетельствуют успехи и отзывы людей, которые прошли первый уровень.

    Формула счастья – простая техника пожелания всем счастья, которую можно использовать как в общем виде, так и в отношении любого конкретного человека.

    Практика пожелания счастья уходит в историю на много тысячелетий назад, о чем свидетельствуют древние трактаты по аюрведе, о чем можно подробнее прочитать в интернете в статье «Откуда взялась формула счастья».

    Практикуя эту технику, человек очищает свое сознание от эгоизма и накопленного негатива, благодаря чему улучшается его отношение к окружающим людям, налаживаются испорченные отношения, и счастья в жизни становится больше.

    Техника глубокой проработки отношений – модификация формулы счастья, предназначенная для проработки конкретных людей, и позволяющая почистить отношения более глубоко, чем обычной формулой счастья.

    Техника благодарения – тоже универсальная практика, позволяющая настроиться на волну позитива и принятия того, что есть.

    Мощный инструмент, благодаря которому можно не только достичь умиротворения и чувства глубокой благодарности, но и решить массу надуманных проблем.Как говорил Ошо, настоящая молитва – это молитва благодарности.

    В практике благодарения можно благодарить Бога, Высшие Силы, Ангелов, Жизнь и т.д.– что вам ближе и понятнее.

    Как избавиться от негатива прошлого (техника) – название говорит само за себя.Теория и практика в одной статье, простой метод.

    Повторение Имен Бога – считается более сильным инструментом, чем техника благодарения, так как Имена Бога обладают большей силой, чем любые другие слова.Практика повторения Имен Бога присутствует во всех религиях.Вы можете выбрать любую молитву или мантру, которая вам нравится.Это самая настоящая духовная практика – в одном из высших ее проявлений.

    Упражнение Я Есть – простая техника самопознания, позволяющая отделить себя как чистое сознание (наблюдателя) от тела, ума, эмоций и всего остального (наблюдаемого).Практика очень проста, но не у всех дает хороший результат, так как, судя по всему, требует определенного уровня подготовки и понимания.

    Йога-нидра – простое упражнение для расслабления и погружения в состояние на грани сна и бодрствования.

    Такая практика приносит пользу не только телу и уму, но также может подвести человека к самопознанию – осознанию себя чем-то отличным от тела, ума и эмоций.

    Это упражнение также может помочь людям, практикующим осознанные сновидения или астральные путешествия, так как прививает навык оставаться осознанным, когда тело засыпает.

    Техники снижения важности — помогут решить многие психологические проблемы, избавиться от негативных эмоций и соответственно неэффективных действий, легче достичь желаемого, вернуть чувство спокойствия и гармонии.

    С помощью этих методов можно также достичь просветления.

    Медитация на поток восприятий – самая простая медитация, которая вообще ничего не требует делать – просто свидетельствовать то, что есть.

    Несмотря на простоту выполнения, это очень сильная техника разотождествления и самопознания.

    Стирание границ и достижение Единства – несложная техника, позволяющая обнаружить тот факт, что все границы иллюзорны.Результатом может быть осознание Единства, недвойственности.

    Процесс самопознания (и техника прямого самоисследования) — прямой подход к самоисследованию.Очень простая и чрезвычайно эффективная техника для самопознания, которая может довести вплоть до просветления.

    Медитация на Чистое Сознание — очень простая и мощная практика самопознания, которая, тем не менее, не у всех пойдет легко и гладко.Но попробовать обязательно стоит.

    Устранение двойственности — несложные техники обретения (осознания) Единства путем исследования и разоблачения ложной двойственности.Техника для третьего уровня.

    Статьи с практическими советами

    Ничто не случайно – почему случаются неприятности и приятности.Эту статью рекомендую прочитать всем.Понимание данного материала реально улучшает жизнь и способствует увеличению эффективности практики.

    Эго – статья о причине проблем, страданий, депрессий и болезней.

    Как стать счастливым – статья из двух частей, показывает два подхода к решению данного вопроса.

    Как разлюбить и забыть – для тех, кто мучается от неразделенной любви, страдает из-за того, что бросили, изменили, разлюбили.Статья содержит практические советы и ссылки на техники, которые можно использовать для решения названной проблемы.

    Конфликты.Как наладить отношения – помимо теории, дана техника для улаживания отношений путем тщательного анализа.

    Как ускорить путь – если вы чувствуете, что в вашей духовной практике возник застой, или результаты слишком скромны и неудовлетворительны.

    Как вернуть любовь – подборка советов и техник.

    Как избавиться от страхов – рассмотрены причины всех страхов и даны рекомендации, как прорабатывать свои страхи.

    Как избавиться от чувства вины и гордыни – откуда берутся эти две вещи, однозначно мешающие духовной практике, а также способы и методы избавления от них.

    Веды, просветление и беседы с Богом – эти три темы взаимосвязаны и однозначно достойны вашего внимания.

    Возможно, в этом списке упущены некоторые практические материалы, но вы их найдете, читая статьи – везде есть ссылки, по которым можно пройти и ознакомиться с интересующим материалом поближе.

    Самопознание как духовная практика

    В начале 2013 года название сайта было изменено: добавлено слово «Самопознание», причем в самое начало названия, и это неспроста.

    Самопознание как процесс является исключительно духовной практикой, даже если человек пытается познать себя с «корыстной» целью – например, ради избавления от страданий, присущих материальному миру, который сравнивается со сновидением (матрицей, миражом, майей и т.д.).Это разумная цель, достойная достижения.

    И не имеет значения, в какой религии человек находится (и находится ли вообще), практикуя тот или иной путь самопознания, потому что Бог один, и все пути в конечном итоге ведут к Нему.

    Самопознание – это, в первую очередь, познание своей природы, не отличной от природы Брахмана (Вечного Духа), если рассматривать этот вопрос с точки зрения индуизма и, в частности, Йога Васиштхи.Это качественная тождественность Брахману, при осознании которой человек познаёт свою вечную нематериальную природу и иллюзорность отождествлений с телом и умом.Об этом упоминается в ролике Природа души.Теме самопознания посвящена онлайн книга «Просветление за полчаса».

    В некоторых разделах древних ведических писаний осознание тождества Брахману считается только частью самопознания (первым этапом), так как Брахман – это один из трех аспектов Бога (Абсолютной Истины).Утверждается, что после первого этапа последует второй и третий (если заниматься соответствующей духовной практикой), после чего человек (сознание) обретает вечность, знание и блаженство.

    Второй этап – это осознание Параматмы (Сверхдуши — аспекта Бога, который находится в сердце каждого), и третий этап — осознание Бхагавана, личностного Аспекта Бога, то есть Бога как Высшей Личности.

    Познавая все три аспекта Бога и свои вечные отношения с Ним, человек обретает целостное знание, вечность и блаженство, и больше никогда не возвращается в материальный мир, оставаясь в мире духовном.

    Однако, следует понимать, что, несмотря на то, что человек качественно не отличен от Бога (создан по образу и подобию), он отличен количественно, подобно тому, как искра, являясь частичкой огня, не является ни пламенем, ни, тем более, источником огня.И с этой точки зрения адвайта (учение о недвойственности) считается неполным знанием.Но это с точки зрения других духовных школ.

    Что касается практики самопознания, предложенной на сайте, то здесь заявленной целью является разотождествление с телом и умом, что приводит к осознанию своей истинной природы (качественного тождества Брахману), как она описана в статье «Душа.Природа души».

    Однако, это не повод сбрасывать со счетов два других аспекта Бога, поэтому, если вам интересно, изучайте данную тему глубже, есть много соответствующих сайтов, лекций, семинаров и книг.

    Например, можно прочитать книгу «Бхагавад-гита как она есть», которую я рекомендую всем, кто интересуется данными темами.

    Кстати, воспевание имен Бога – это часть духовной практики, которая рекомендована в ведических писаниях для познания личностного аспекта Бога через развитие взаимоотношений с Ним.Это отдельная и очень большая тема, которая называется бхакти-йога; она интересна, увлекательна и достойна изучения, но пока что на данном сайте не обсуждалась.

    Возможно, кого-то также заинтересуют Сатсанги по скайпу, телефону и вживую, добро пожаловать.

    И напоследок, тем, кого интересует ведическое знание, могу порекомендовать послушать онлайн-трансляции ведического радио через интернет.Там можно задать вопрос в прямом эфире и получить ответ, опирающийся на глубокую мудрость Вед.Будьте счастливы и быстрого вам самопознания!

    В конце урока атеизма учительница говорит детям:- А теперь, детки, давайте трижды прокричим в небо «Бога нет!»Вдруг видит, что Вовочка не включился в процесс.Спрашивает:- А ты, Вовочка, почему не кричишь со всеми? На что он отвечает:

    — Если Бога там нет, че орать? А если есть, нафига портить отношения?

    Распространяя материалы сайта Самопознание: путь к просветлению, ставьте, пожалуйста, ссылку на источник.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here