Только рабочие практики и техники для восстановления, чистки и повышения энергетики

Поговорим про Только рабочие практики и техники для восстановления, чистки и повышения энергетики - нюансы и особенности проблемы в 2019 году.

0
150

Оглавление

— 4 способа восстановить энергетику

— 4 способа восстановить энергетику
— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров
— Самый популярный способ восстановления жизненных сил
— Как почистить энергетику
— Самый легкий способ восстановить энергию

1) Медитативные методы.
Сядьте на пол, скрестив ноги, поза должна быть удобной.Если вам тяжело сидеть ровно, подстелите что-то мягкое, обопритесь спиной о подушку и т.д.Главные условия: позвоночник должен быть прямым, ваша поза должна быть комфортной.
Задача состоит в том, чтобы прокачать все чакры, от муладхары до сахасрары.Точную схему расположения чакр можно найти в сети.

Сначала концентрируйтесь на муладхаре, представляя чакру в виде светящегося шарика красного цвета диаметром порядка 5 см.Время концентрации – примерно 5 минут.Засекать его не надо, работайте по ощущениям.Необходимо добиться ощущения тепла в области чакры.Как только это удалось, переходите к следующей чакре и т.д.Активация чакр является очень хорошим упражнением для восстановления энергетики организма.

Подобную же активацию можно проводить перед сном, лежа в постели.После прокачки чакр визуализируйте вашу ауру.Представляйте ее ослепительно белой – чем более яркий белый цвет вы может представить, тем лучше.

2) Энергетическая гимнастика.
Отличным способом восстановления энергетики является использование гимнастики Гермеса, ее описание можно найти в интернете.Комплекс упражнений позволяет восстановить циркуляцию энергии в организме, поднять общий энергетический уровень.

Для восстановления энергетики прекрасно подойдет и китайская гимнастика тайцзицюань.Ее главное достоинство в том, что ею могут заниматься даже пожилые или ослабленные болезнью люди.Она очень хорошо восстанавливает энергетику, но требует долгих регулярных занятий.

Отлично восстанавливает энергетику и обычный бег.Регулярные ежедневные пробежки быстро нормализуют энергетическое поле, придают бодрость и оптимизм.

3) Правильное питание.
Энергетика организма очень сильно зависит от качества питания.Исключите из рациона любые продукты, содержащие консерванты, стабилизаторы, эмульгаторы и другие добавки.Больше ешьте натуральных продуктов с минимальной степенью тепловой обработки.Увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, а также рыбы.Сведите к минимуму потребление мучных изделий.

4) Позитивное мышление.
Старайтесь быть оптимистом, уходите от негативных мыслей.Помните, что постоянные переживания, размышления о проблемах самым негативным образом сказываются на энергетике организма.Концентрируйтесь на положительных моментах, смотрите комедии, слушайте хорошую музыку, встречайтесь с друзьями.Чем лучше у вас будет на душе, тем мощнее будет ваша энергетика и крепче здоровье.

— Семь способов энергетической защиты от энерго-вампиров

Наша жизнь и здоровье зависят не только от витаминов, минералов, микроэлементов, но и от тонкой, невидимой невооруженным глазом энергии.Эта энергия циркулирует в нашем теле, поддерживая его в оптимальном состоянии.

Но если происходит сбой на тонком плане, и энергия не в состоянии правильно циркулировать, то возникает недомогание, болезнь.

Все мы знаем, что есть люди, которые вольно или невольно могут забирать нашу энергию или нарушать ее циркуляцию.

Итак, человек, насильно отбирающий нашу энергию, вопреки всем законам взаимного энергообмена, оказался рядом с нами.И мы с вами, дающие ему эту энергию, вопреки нашим желаниям, становимся донорами поневоле.

Защитить себя от воздействия таких людей можно с помощью одного из 7 вариантов:

1) Разгадайте причину негатива.
Если человек недоволен своей работой, отношениями с близкими, то единственный способ хоть как-то доказать свою состоятельность – заставлять страдать окружающих.Постоянно жалуясь на свои проблемы, они добиваются внимания, которого им не хватает.

2) Абстрагируйтесь от эмоций.
Старайтесь абстрагироваться от тех эмоций, которые возникают при разговоре с таким опасным собеседником.Со временем вы научитесь управлять своими эмоциями.

3) Улыбка и безразличие.
Если энергетический вампир старается начать неприятный для вас разговор, улыбнитесь и промолчите.Главное – сохранить нейтралитет и не дать человеку перевести свой негатив на вас.Проявляя реакцию, вы даете вампиру пищу и повод общаться с вами снова и снова.

4) Попросите человека рассказать о чем-нибудь хорошем.
Особенно это актуально, когда собеседник в сотый раз поведал вам, как он сходил к ясновидящей – и у него все равно не подошло тесто, или не созрели помидоры, или какой он сам неудачный.Скорее всего, после вашей просьбы рассказать о хорошем, вампир потеряет к вам интерес.

5) Не позволяйте использовать вас!
Не помогайте всем подряд, поскольку некоторые люди просто вами пользуются.К тому же, постоянное выслушивание негатива не принесет положительного результата.

6) Повторяйте про себя: «Я люблю тебя, прости меня, спасибо тебе».
Эта техника работает, так как подсознательно вы воздействуете на человека.В результате «вампир» перестанет испытывать к вам интерес, поскольку он кормится негативными эмоциями.

7) Не мучайтесь чувством вины.
При общении с энергетическими паразитами вы зачастую будете испытывать чувство вины, поскольку вам будет казаться, что вы должны помочь решить проблемы собеседника.Однако, нельзя перекладывать этот груз на себя.Энергетический «мошенники» от вас этого не требуют, хотя и наслаждаются видом ваших страданий.(Читайте статью о том, как избавиться от чувства вины).

8) Настройтесь на позитив.
Чем больше положительных эмоций вы испытываете, тем меньше у «паразитов» шансов влиять на вас.

— Самый популярный способ восстановления жизненных сил

Одним из самых распространенных способов восстановления энергетики человека является визуализация яркого светящегося шара, который как горячее солнце выполняет функцию очищения чакр от негативной энергии, скопившейся по разным причинам в энергетической оболочке человека.

1) Мысленно создаёте образ солнечного диска и представляете, как он вращается против часовой стрелки – идет сильная вытяжка негатива, которую подкрепляете мысленным посылом и при этом визуализируете процесс;

2) Затем меняете направление вращения диска – идёт мощный золотой поток энергии для насыщения и подпитки энергетической оболочки энергией;

3) Создаёте виртуальную солнечную сферу с внутренней зеркальной поверхностью за собой, насыщаете её чистой энергией и вводите в соприкосновение с энергоинформационной оболочкой.

4) Далее создаёте образ солнца с направлением вращения диска по часовой стрелке и направляете на себя энергетические потоки, излучаемые сферой, выдавливая весь негатив за пределы оболочки и направляя его в виртуальную сферу.

5) После чего опускаете её глубоко в недра земли на преобразование содержимого в позитивную энергию созидания.

Существование большого числа различных практик очищения чакр и наполнения их энергией обеспечивает возможность выбора того или иного метода, который способен повысить вибрацию в чакрах и восстановить жизненные силы.

Вас может заинтересовать статья набор духовной энергии.

— Как почистить энергетику

Вариант 1
Этот способ может быть оптимальным для людей имеющих повышенный уровень чувствительности и обладающих хорошей связью со своим подсознанием, со своим Духовным «Я».Люди такого типа могут не только ощущать физически энергию, но даже воспринимать её в виде образов.В подобных случаях со своей энергетикой лучше работать напрямую.Таким людям следует заниматься медитацией и в ее процессе находить участки со скопившейся негативной энергией и очищаться от неё.Представляя, например, что негатив смывается струями прозрачной чистой воды и впитывается в землю.Или выжигается горящим шаром, который потом уходит в небо.

Вариант 2
Такой вариант предназначен для тех, кто только начал учиться ощущать свою энергетику.Считается, что у человека имеется два главных энергетических потока, проходящих вдоль его позвоночника.Один поток входит из космоса через макушку и выходит через ноги в землю.Другой поток направляется из земли через ноги к копчику, а затем поднимается к макушке и выходит из неё.

Надо принять удобное положение сидя и выпрямить спину, расслабиться и попытаться прочувствовать эти потоки.Поначалу ощущения будут едва заметны, но после нескольких тренировок вы сможете ими даже управлять.Движение энергетических потоков можно ускорять по желанию.Когда мощность их начинает усиливаться – это значит, очищается энергетическое поле, уходят зажимы и блоки, улучшается самочувствие, общая энергетика возрастает.Но следует быть осторожным и если возникли неприятные ощущения, или возникла головная боль, следует прекратить сеанс.

Вариант 3
Почистить энергетику человека можно и таким очень действенным способом.Этот способ напрямую связан с общением с природой.Очень полезно ходить по земле босиком или сидеть на тёплой прогретой земле.Так же большой положительный эффект оказывает, если постоять под водопадом.Когда потоки воды падают сверху, с вас как бы вымывает негатив.В некоторой степени водопад можно заменить прохладным душем, представляя при этом, как вода смывает накопившиеся негативные эмоции.

Так же ауру можно чистить с помощью деревьев (липа, тополь, осина).Они способны забирать негативную энергетику, так как являются деревьями энерговампирами.А некоторые деревья, например такие как клён, дуб или берёза могут наоборот давать положительную энергию, так как являются деревьями донорами.

Взаимодействовать с деревьями можно следующим образом: подойти к дереву, прислониться к нему, представить, как негативная энергия перетекает от вас к дереву, либо как чистая позитивная энергия от дерева перетекает к вам.Постойте так несколько минут, лучше даже не менее получаса и вы сможете ощутить, что негатив ушел, или почувствуете прилив сил, как в случае с кленом, березой или дубом.Не забудьте поблагодарить дерево за помощь.Деревья слышат вас!
Следует помнить, что деревья энерговампиры, могут забирать и часть положительной энергии, поэтому с ними нужно быть осторожнее.Так же не рекомендуется взаимодействовать с деревьями в зимнее время, считается, что в этот период они спят.

Вариант 4.
Почистить энергетику человека можно так же избавившись от негативных эмоций и воспоминаний.Одна из методик рекомендует отчётливо вспомнить ситуацию, которая была для вас неприятной и вы всё ещё находитесь под её влиянием.Постарайтесь вспомнить ситуацию детально, всех людей принимавших в ней участие, фразы, произнесенные в то время, свои ощущения и даже мысли.Представляйте все так как будто вы смотрите на ситуацию со стороны.Не осуждайте, не оценивайте и тем более не делайте никаких выводов.

В это же время следует сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, расслабиться и представить, как вы переносите эту ситуацию на картину.Нарисуйте ее мысленно на холсте.Нарисуйте все, вплоть до ваших прошлых эмоций и мыслей.Затем возьмите эту картину и подожгите ее, представьте, как она горит, разгораясь все сильнее и сильнее и пепел от нее падает вам в руку.Когда картина догорит полностью, подойдите к окну, откройте его и сдуйте пепел с руки.Развейте пепел по ветру.Пусть ветер заберет всю боль и обиду и унесет далеко от вас.

Этот медитативный прием способствует избавлению от негатива воспоминаний.Вы сразу почувствуете внутреннее облегчение.Прошлые негативные эмоции и воспоминания больше не заденут вас.Для усиления эффекта можно повторить медитацию.

Возможно, вас заинтересует статья «Восстановление сил«.

— Самый легкий способ восстановить энергию

Отдых восстанавливает энергетику человека.Отдых — это значит отдых.Почему-то многие люди путают отдых с праздным временем препровождения.Праздник – это праздник и он тоже необходим всем нам.Гости, друзья, поездки, посещения различных мероприятий – все это прекрасная, одна из всеми любимых частей жизни.Но после подобных мероприятий хочется отдохнуть.И говоря об отдыхе, я подразумеваю именно отдых.

У каждого человека порой наступают моменты, когда он чувствует что «все, он на пределе».И если этот момент упустить и день-два не отдохнуть, то организм, да и сама жизнь сделает все, чтобы вас «отдохнуть» через болезнь и подобные малоприятные вещи.

Поэтому стоит научиться слушать свое тело, свой организм и свою душу.Если вы чувствуете, что силы вас покидают, если вы понимаете, что в жизни все стало происходить тяжело и с неимоверными усилиями, если вы понимаете, что «больше не можете», то первое, что вам нужно сделать – это лечь и лежать, лежать, спать, потом опять спать, и опять спать.

Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru

Понравилась статья? Ставь лайк и делись с друзьями!

Восстановление энергетики человека — эффективные методы

Очищение и восстановление энергетики человека — трудоемкий процесс, к которому необходимо подойти серьезно.Есть несколько действенных способов, которые помогут улучшить энергетику человека.

Восстановление энергетики человека

Каждый человек пользуется двумя видами энергии: жизненной (физической) и свободной (созидающей). Существуют различные способы повышения энергии.Например, если понизился уровень физической энергии, для улучшения положения необходимы хороший отдых (здоровый сон) и полноценное питание.

Если речь о свободной энергии, ее повышение — более длительный и кропотливый процесс.Существуют некоторые советы, которые позволяют улучшить ситуацию.

Во-первых, нужно отказаться от вредных привычек.Люди, которые часто употребляют алкоголь, курят, принимают наркотические вещества, живут намного меньше, что неудивительно: вредные привычки не только пагубно влияют на здоровье, но и уменьшают количество жизненной энергии индивидуума.Люди угасают, прожигая запас энергии за очень короткое время.

Во-вторых, необходимо освободиться от энергетических вампиров.Есть люди, которые с радостью лакомятся чужой силой.Пройдя простой тест, можно узнать, кто из ближайшего окружения энергетический вампир либо донор.

Узнав, что среди друзей и близких есть вампиры, нужно ограничить общение с ними, чтобы жизнь изменилась в лучшую сторону.Следует избавиться от негатива.

Существенный способ восстановить и улучшить энергетику человека — избавиться от зависти, злобы, раздражительности, ревности, сожалений и страха.Эти эмоции выводят индивидуума из равновесия, делая человека слабее и забирая энергию.

Заниматься дыхательной практикой. Если верить отзывам, это способствует не только усилению притока кислорода к головному мозгу (что благотворно влияет на здоровье), но и положительно сказывается на энергетическом балансе.

Выполнять энергетическую зарядку. Есть особенные упражнения, которые помогут подключиться к энергии Космоса.Занятие проводится в солнечный день.Необходимо расположиться там, где никто не будет беспокоить.Следует встать ровно, лицом к солнцу, протянуть руки вперед.

Надо закрыть глаза и представить, что через руки энергия солнца вливается в тело, наполняет, заряжает силами.Необходимо почувствовать, как человек обновляется, насыщается новой энергией.Достаточно несколько минут релаксации в день.После завершения манипуляций следует обязательно поблагодарить источник жизни.

Как очистить энергетику человека

Энергетическая чистка — важные манипуляции, которые помогут восстановить энергетику и убрать пробои, деформации в энергетическом поле.

Упражнение подойдет людям, которые только учатся чувствовать тело и энергетику.У каждого индивидуума есть два основных энергетических потока, проходящих вдоль спины.Нужно принять удобное положение, сесть на пол, выровняться и расслабиться.

Следует почувствовать первый поток, проходящий через макушку и выходящий через ноги.После этого нужно почувствовать второй поток, который направляется из земли через ноги к копчику и поднимается до макушки.На первых этапах необходимо научиться только ощущать эти потоки, а при регулярных тренировках можно даже управлять ими, ускоряя либо замедляя.

Если появилось ощущение, что мощность потоков усиливается, это говорит об очищении энергетического поля, разрушении различных блоков.Впоследствии улучшается самочувствие, начинают приливать жизненные силы.

Второй популярный и системный способ чистки энергетики человека — общение с природой.Существуют много деревьев-вампиров, которые способны выкачивать из человека отрицательную энергию: осина, тополь, липа.

Природа поможет очистить энергетику, стоит только попробовать

Нужно подойти к дереву, обнять его, постоять так несколько минут.Полностью очистившись от отрицательной энергетики, можно отправиться к клену, березе либо дубу — донорам, способным заряжать позитивом, созидательной энергией.

Людям, которые уже не новички и обладают хорошей связью с подсознанием, подойдет весьма востребованный и распространенный способ очищения — медитация.

Используя такую практику (особенно сочетая это со чтением определенных мантр), можно избавиться от негативной энергии.Чем чаще человек медитирует, тем легче находить участки скопившейся отрицательной энергии и избавляться от нее.Рекомендуют представлять, что черные пятна негатива смываются чистой водой и уходят в землю.

Очищение энергетики человека солью

Соль — важный атрибут, который часто используется при проведении ритуалов.Это единственное природное вещество, которое применяется в первозданном виде и сосредотачивает энергию земли.

Об удивительных свойствах соли известно с древних времен.Люди почитали ее и ценили как золото.В далекие времена 1 унция соли приравнивалась к 1 унции драгоценного металла.На Руси без соли и хлеба не встречали гостей — этот продукт считался символом благополучия.В Древнем Китае монеты-лепешки, выпеченные из соленого теста, некоторое время использовались даже в качестве денег.

Соль способна улавливать, сохранять и передавать энергетику, информацию.Имеет сильную энергию, способную поглощать негатив.Обладает очищающими свойствами, поэтому используется для устранения негативной энергетики.Есть три метода, которые помогут очистить энергетику человека.

В первом случае следует на протяжении 21 дня утром либо вечером вооружаться большой емкостью с каменной солью, вставать туда голыми ногами и топтать ее.В это время нужно представлять, что негатив уходит в эту соль.Манипуляции продолжаются не более 15 минут.После завершения обряда использованный продукт необходимо либо смыть водой, либо закопать.

Всем известна сила соли

Следующий метод подойдет людям, которые постоянно вынуждены общаться с толпой, испытывают информационную перегрузку.Подойдет способ и страдающим бессонницей.

Около кровати необходимо поставить небольшую емкость (желательно из глины) и насыпать туда соль.Стоять посудина около кровати должна до тех пор, пока продукт не начнет темнеть — это знак, что необходимо заменить соль на новую.

Многие украшения впитывают энергию хозяина, забирая негатив.Особенно это касается амулетов, украшений с магическими драгоценными камнями.

Обереги необходимо регулярно чистить (способы очистки амулетов). Всего на три дня нужно положить украшение в емкость с солью.Спустя указанное время атрибут будет полностью очищен от негативной энергии.

Перечисленные способы помогут улучшить энергетику, очиститься от негатива.Проводить манипуляции желательно как можно чаще, регулярно, чтобы это дало необходимый результат.

Как восстановить энергию

Восполнение энергии – длительный и трудоемкий процесс, требующий усилий со стороны человека.Важно не только черпать ее, но и сделать так, чтобы она не вытекала.Проанализируем, как восстановить энергию и удержать, чтобы прекрасно себя чувствовать и с энтузиазмом браться за новые дела.

Каналы утечки энергии

Для того чтобы понять, как самостоятельно восстановить свои силы, следует задуматься, при каких обстоятельствах они теряются.Представьте: у человека в кувшине дыра, а он набирает в сосуд воду, восполняет недостаток жидкости, а она все равно выливается.Аналогично с энергией.Если удастся закрыть дыры, из которых она вытекает, то это уже полдела.

Вот какие могут быть каналы утечки:

  1. Физический.Например, занимается человек спортом, следит за своим телом, при этом недостаточное количество времени отводит на сон, неправильно питается и одновременно пьет мало воды.
  2. Эмоциональный.Сюда можно отнести людские комплексы, страхи, чувство вины, запреты, стрессы, мысли-вирусы и пр..Все это сковывает мышщы, отрицательно сказывается на ауре биополя, подрывает жизненную и психологическую энергию.
  3. Интеллектуальный.Есть два варианта развития событий: человек либо растет, либо деградирует.Без пополнения базы знаний наступает интеллектуальный голод.
  4. Духовный.Потеря смысла жизни, непонимание своих целей – тоже дыра, куда выливается энергия.

После того, как выяснили канал утечки, так сказать узнали врага в лицо, с ним нужно бороться.В первую очередь – устранить источник, без этого весь дальнейший процесс будет бессмысленным.Обязательно следует пересмотреть рацион питания, сделать его сбалансированным, уделять достаточное время сну.Стоит добавить в жизнь положительных эмоций, сделать то, на что раньше не было времени, найти время для прочтения книги.Полезным будет посетить места, где можно ощутить духовное насыщение, сходить в место силы, храм, провести медитацию.Выбросьте ненужные вещи, наведите порядок, не стоит захламлять жилище, это отрицательно воздействует на настроение и общее состояние.

Следуйте инструкции: сначала выясняем причину утечки, а после уже занимаемся восстановлением и накоплением.

Методы восстановления энергии

После выявления причины и борьбы с ней, можно заняться восстановлением и накоплением энергии.Это можно сделать на 4 уровнях: физическом, эфирном, астральном и ментальном.Поговорим о каждом из них подробнее.

Физическое тело

На физическом уровне важно отказаться от вредных привычек, употреблять больше овощей, фруктов, полезных углеводов и белков.Полезны упражнения, но они должны тонизировать, развивать выносливость, а не истощать организм.Пополнить силы также поможет чистка – лечебное голодание, йога, целебные травяные отвары.Медитация способствует расслаблению мышц, общей релаксации.Укрепить тело поможет восточная гимнастика: цигун, тай-чи или другие.

Итак, несколько практических способов.

Целебный массаж.Если возникло ощущение усталости, стоит применить этот метод.Вот что нужно сделать, чтобы зарядиться силами:

  • помассируйте место между большим пальцем и указательным;
  • разомните шею деревянной расческой для волос;
  • выполните наклоны головой в разные стороны и назад.
  • Легкое головокружение считается нормой после завершения процедуры

    Здоровый сон.Ложитесь спать до полуночи, обязательно на спине, так эффективнее очищаются чакры, и головой на север или юг.Продолжительность сна должна составлять 7-8 часов, исключением являются люди, пережившие стресс или сильное эмоциональное потрясение.Тогда нужно позволить себе отдых до тех пор, пока не захочется встать.Ложиться желательно в одно и то же время каждый день.

    Эфирное тело

    Рассмотрим, как повысить свою энергетику на эфирном уровне.Накоплению здесь способствуют: гармония с природой, практика правильного дыхания, сохранение спокойствия (даже в нестандартной, чрезвычайной ситуации), практика упражнений для лучшего очищения и функционирования чакр.Далее поговорим о методиках, которые помогут эфирному телу.

    Взаимодействие с природными стихиями.Эзотерика гласит, что энергию можно получить от солнца, огня, воды или земли.

    В первом случае лучше выбрать солнечный, безоблачный день.Следует отграничиться от земной суеты, забыть о насущных делах и всеми мыслями устремиться к солнцу.Поднимите вверх руки и попросите у него энергию.Почувствуйте, как она разливается по организму, проникает в каждую клетку.Поблагодарите светило 7 раз, можно устно или мысленно, и опустите руки.

    Можно просить сил у огня.Подойдет пламя свечи или костра.Нужно сосредоточиться и вглядеться в огонь.Представьте, что он сжигает отрицательные эмоции, болезни и все плохое.На протяжении 10 дней выполняйте очищение, после чего не обязательно будет присутствие пламени.В последующем можно представлять образ, застывший в памяти, и уровень энергии будет увеличиваться.

    Теперь о воде.Погрузитесь в ванну и ритмично дышите, представляя, что во время вдоха клетки впитывают энергетику, а на выдохе она трансформируется в биоэнергию.

    С помощью ветра можно восстановиться следующим образом.Выйдите на улицу, послушайте, как шуршит листва, качаются ветки.Вообразите, как поры вбирают в себя энергию ветра, станьте единым целым с ним.

    Правильное дыхание. Существует прямая связь между правильным дыханием и самочувствием.В йоге уделяют ему большое значение.Правильным считается дыхание носом, с концентрацией внимания, будто вдыхается не воздух, но сама энергия.

    Астральное тело

    Энергетический баланс увеличивается в астральном теле, если человек старается сохранять положительный настрой в любой ситуации, работает над внутренними эмоциональными травмами, создает приятное окружение, а также учится любить окружающий мир и все живое.Вот техники, которые можно использовать.

    Поиск эмоций. Займитесь поиском дел, которые будут дарить положительные эмоции.Это может быть прогулка с собакой, игра в бадминтон, туристический поход или прыжок с парашютом.Отсюда и будет черпаться необходимая энергия.

    Научитесь отдавать. Начните отдавать, не требуя ничего взамен.Накормите бездомную собаку, пожертвуйте бедному или сделайте неожиданный приятный сюрприз близкому.Безвозмездные дела возвращаются поднятием настроения.

    Смена окружения. Если не устраивает место работы – его нужно сменить, не по душе окружение, с которым приходится общаться – перестаньте это делать, поддерживайте связь с приятными людьми.Все изменения в лучшую сторону дадут возможность повысить самооценку, вернуть уверенность в своих силах и возможность попробовать что-то новое.

    Искреннее прощение. Обиды на других – тяжелые камни, которые приходится все время носить за душой.Избавьтесь от груза, ноша станет не такой тяжелой.Облегчение наступит мгновенно, самочувствие заметно улучшится.

    Ментальное тело

    Здесь важно контролировать свои мысли на протяжении дня, избавляться от отрицательных образов, выполнять медитативные упражнения.Следует учитывать, что любая мысль имеет кармические последствия.Теперь о том, как усилить свою энергетику на ментальном уровне.

    Визуализация.Представляйте, чего конкретно вы хотите, проговаривайте вслух и с подробностями.Это работает.Только никаких размытых формулировок, также можно использовать мантры.

    Временное молчание. Привычка постоянно говорить отнимает силы, без необходимости не нужно лить поток ненужных слов, лучше в это время сосредоточиться на своих мыслях.

    Как быстро восстановить энергию

    Поговорим о том, как быстро снять усталость, отдохнуть после ненормированных нагрузок на работе или дома, к примеру, после капризов ребенка.

    1. С помощью музыки.Можно петь караоке, играть на музыкальном инструменте, или просто слушать приятную мелодию.
    2. Молитва.Замечено, что после ее произнесения аура человека абсолютно меняется, становится светлее.
    3. Мелодичный ритм поможет быстро отдохнуть, так как организм может подстраиваться под окружающую среду.Включите звуки сальсы или барабанов, после чего сразу ощутите поднятие тонуса.

    Восстановление сил после болезни и при сглазе

    В случае если к человеку применяется магия, имеет место порча или сглаз, можно попробовать самостоятельно бороться с этим.Для того, чтобы негативное влияние прекратилось, нужно сильное эмоциональное потрясение, например: принять ледяной душ, путешествие в другую страну на самолете, занятие экстремальным видом спорта.Эти действия приглушают действия сглаза и помогают его снять вовсе.

    А как восстановиться, если одолевает слабость после болезни? В этом случае обязательно хорошо спать, кушать витамины (обязательно включать в рацион витамин С, можно использовать народные средства, например, отвары трав).На работу выходить лучше не спешить, надо укрепить иммунитет.Важно дышать свежим воздухом и упражняться, постепенно увеличивая нагрузку.

    Уставать свойственно каждому, стрессы, болезни ежедневно отнимают силы и энергию, но, если работать над собой, запасы можно восполнить.Следуйте инструкции: сначала выясняем причину утечки, а после уже занимаемся восстановлением и накоплением.

    Очищение от негатива.5 энергетических практик

    Очень важно, особенно начинающим свой духовный путь, уметь проводить практики очищения от негативной энергии и негативных программ.Вообще энергетическое самолечение очень важная вещь.Но в данном случае я опишу несколько способов избавления от негативной энергии — как самые основы.Во-первых, не стоит держать весь негатив в себе, но, с другой стороны, позволять себе срывы, истерики — также крайне нежелательно, так как это хоть и даст временное освобождение, но принесёт вред.Потому важна золотая середина.Источник — Эзотерика.Живое Знание

    Техника первая — умывание

    Надо просто помыться под душем, или просто помыть руки, притом представляя, что вода смывает негатив (негатив можно представлять как что-то чёрное, вязкое или что угодно, что ассоциируется с ним).Желательно при этом чтобы негатив проявлялся в вашем воображении при минимуме усилий, а когда он перестанет проявляться — значит, вы чисты.Если не получается, то просто визуализируйте, вкладывая в визуализацию (представление в виде образа) нужный смысл.

    Техника вторая — послать в Землю (заземление)

    Надо встать (если есть возможность — то босыми ногами) на Землю, «попросить» её высосать из вас негатив.Просто представьте, как Земля высасывает ваш негатив, как дурная энергия стекает с вас.Мысленно посылайте её в землю (если можете, то, как и в первой практике, просто ощущайте её, а если нет — визуализируйте).Энергия не только снаружи, но и внутри.Если в Землю попадёт какое-то количество «хорошей» энергии, то это нестрашно — движение энергии всегда полезно.Можно так же использовать деревья (желательно деревья-вампиры, о них вы можете прочитать в Интернете).Надо прислониться к дереву и попросить забрать негатив.

    Техника третья — сжигание

    Можно «сбросить» негатив в огонь или же провести по телу огнём свечки (так чтобы не обжечься) с намерением очиститься.

    Техника четвертая — дыхательная

    Вы выдыхаете негатив — это может выглядеть как густой неприятный дым, придумывайте образы, а взамен вдыхаете голубое и/или золотистое сияние.Эта техника не только очистит, но ещё и подзарядит вас.Чем полнее и обширнее представление — тем лучше — то есть надо представлять, как свечение растекается по всему телу, впитывается в вас и так далее и, соответственно, ощущать тяжесть и пагубность негатива, который вы выдыхаете.

    Техника пятая — медитативная

    Вам необязателен физический контакт со стихиями, чтобы очиститься.Можно использовать медитацию.Сначала войдите в состояние релаксации, затем подробно визуализируйте как поток воды омывает вас, впитывая и унося всё дурное.Так же можно и с иными стихиями — например, представить, что вы охвачены огнём, который не сжигает ваше тело (может быть побочный эффект в виде жара и лёгкого ухудшения самочувствия, но эффект есть).

    Можно и иными способами визуализировать очистку от негатива: главное — ваша фантазия и разумный подход (например, старайтесь чтобы негатив не попал на людей и не загустел в пространстве).

    Высокие медитации

    Кроме того, можно использовать высокочастотные энергии — космическую энергию, духовную, эгрегориальную (в некоторых случаях), энергию любви, свет, поток и так далее, однако это более сложные техники.Пока используйте те, что я описал и выбирайте наилучшую.Помните, что эти техники очень полезны, но они не решат всех ваших проблем и не смогут очистить вас окончательно, на глубинных уровнях идёт более серьёзная и трудная работа.

    Энергетические практики, упражнения для восстановления всего организма

    Здравствуйте, дорогие друзья! Интересуют ли вас энергетические практики восстановления организма? Я уже однажды затрагивала эту тему, статья была посвящена ежедневному комплексу упражнений, там я упоминала о пяти ритуалах из книги Питера Кэлдера «Око возрождения» («Око откровения») .Тибетская йога, тибетские жемчужины, тайные учения омоложения – все это сказано об одних и тех же упражнениях.

    Для меня эти упражнения стали ежедневной практикой, и сегодня я хочу поделиться своими идеями относительно их выполнения.

    Упражнения для здоровья

    Об этих упражнениях мне рассказали друзья.На тот момент у меня уже был свой комплекс упражнений, взятый из книги Мирзакарима Норбекова «Энергетическая клизма», но так как друзья очень советовали, я решила попробовать и довольно-таки долго практиковала, но потом переключилась на цигун.

    После рождения ребенка я вообще забыла о гимнастике, а когда почувствовала, что «скатываюсь вниз» относительно здоровья: слабость, вялость, частые простуды, вспомнила о пяти простых упражнениях, заново разучила их и вот уже три года подряд — это моя зарядка на весь день.

    Плюс в том, что выполнение пяти ритуалов не требует много времени.Начинать нужно с трех раз, то есть каждое упражнение вначале проделывать не более трех раз и потом, каждую неделю или как почувствуете такую тягу, можно увеличивать, добавлять, еще три раза: 3, 6, 9, 12, 15, 18, 21.Максимально количество выполнения каждого упражнения 21 раз, я остановилась на 12 и вполне довольна результатом.

    Перед началом выполнения ритуалов, хорошо бы сделать небольшую разминку: проработать суставы, сделать круговые движения головой, легонько похлопать руками по телу, чтобы улучшить кровообращение.

    Важно! Если после выполнения всего комплекса упражнений вы сильно потеете, это значит, вы перегружаете себя и делаете большее количество раз каждое упражнение, чем вы можете на данный момент.Не стоит спешить и изнурять себя.На то она и йога, хоть и тибетская, чтобы делать все плавно, стараясь максимально качественно сделать каждое упражнение.

    Энергетические упражнения

    В «Оке возрождения» говориться о том, что данная гимнастика приводит в действие энергетические центры в теле человека именуемые «вихрями».Это мощные полевые образования, не видимые глазу, тем не менее, реально существующие.Всего вихрей в теле человека двенадцать, но основных вихрей семь, располагаются они примерно там же, где и чакры.

    Так как это не просто упражнения, а ритуалы, то и подход к их выполнению должен быть особым.А именно: почему бы, проделывая упражнения, нам поработать не только с физическим телом, а и включить в работу свою энергетическую и даже ментальную составляющие? Ведь если работать на всех уровнях одновременно, можно достичь колоссальных результатов, потому что таким образом мы укрепим все свои тела и весь организм в целом.

    На физическом уровне – выполняем упражнение.

    На энергетическом уровне – добавляем визуализацию энергетических потоков.

    На духовном уровне – к каждому ритуальному действию добавляем ментальную установку.

    Действительно, эффект от выполнения упражнений заметно усиливается, если во время выполнения добавить визуализацию.Например, можно визуализировать движение энергии: на вдохе – энергия вливается в тело, на выдохе – распределяется по всему телу, включая кончики пальцев рук и ног.Также, можно на выдохе представлять, как энергия очищает организм и уходит в землю.Тут правил особых нет, можно просто визуализировать сами вихри и мощный энергетический кокон вокруг тела.

    Возможно, вы слышали об Энергии Кундалини.В статье посвященной взаимосвязи человека и Вселенной есть видео «Пробуждение Кундалини».Это медитативное упражнение, которое позволяет при помощи визуализации, постепенно наполнить энергией Земли все свои энергетические центры.

    Тибетские жемчужины построены таким образом, что выполняя определенное физическое упражнение, человек наполняет энергией определенный энергетический центр.Именно по этому все упражнения нужно делать поочередно, чтобы энергия поднималась от нижних вихрей к верхним.Только тогда развитие будет гармоничным.

    Ментальная настройка

    Также, во время проделывания ритуалов, можно задействовать ментальные установки, дающие настрой и гармонизирующие эмоционально-психическое состояние на весь день.Так как вихри расположены там же где и чакры, и возможно мы говорим об одних и тех же центрах, мы можем не только улучшать свои энергетические возможности, а и использовать духовные настройки, определенные древними мудрецами для каждой из них.

    1. Я обладаю огромной силой!
    2. Меня окружает море удовольствия!
    3. Я обладаю силой воли!
    4. Я наполнен любовью!
    5. Я творческая личность!
    6. Я обладаю развитой интуицией!
    7. Соединение с Богом.

    Первое ритуальное действие

    В книге написано, что оно выполняется с целью «разогнать вихри», но кроме этого, мы можем представить, что мы подключаемся к энергии Земли, входим в энергетический канал: сила планеты вливается в ступни ног, продолжая движение вверх вдоль позвоночника.

    Исходное положение: стоя прямо с вытянутыми в стороны руками.Нужно потихоньку кружиться, слева на право (по часовой стрелке), пока не возникнет легкое головокружение.Начинать лучше с трех раз.

    Второе ритуальное действие

    Наполняет вихри силой, придавая им стабильности.

    Я перед началом выполнения данного упражнения ложусь на спину, вытягиваю руки над головой и тянусь, чтобы выровнять позвоночник.Потом приступаю к самому упражнению.

    Исходное положение: выполняется лежа на спине, руки вытянуты вдоль тела.Далее, на вдохе, нужно одновременно поднять голову, прижав подбородок к груди, и поднять ноги вертикально вверх, не сгибая колени.Затем, на выдохе одновременно, плавно опустить голову и ноги, и расслабить все мышцы.

    Моя визуализация: когда поднимаю ноги, я представляю, что словно накачиваю светящийся шар в низу живота и делаю установку на получение удовольствия и наслаждение жизнью в течение дня.

    Третье ритуальное действие

    Исходное положение: стоя на коленях, тело вертикально к полу, кисти руки ладонями лежат на бедрах, под ягодицами.Далее наклоняем голову вперед, прижимая подбородок к груди, а потом на вдохе голову запрокидываем назад и выпячиваем грудь вперед, на выдохе возвращаемся в исходное положение, и наклоняем голову, прижимая подбородок к груди.

    В этом упражнении, когда нахожусь в исходном положении, на выдохе, я крепко сжимаю ягодицы (взяла из похожего упражнения в цигун) и представляю энергетическое очищение организма сверху вниз.

    Ментальная установка: на вдохе накачиваем силу воли в область солнечного сплетения.

    Четвертое ритуальное действие

    Исходное положение: сидя на полу с вытянутыми прямыми ногами, спина ровная, ладони рук упираются в пол.Опустить голову вперед, прижав подбородок к груди.Делая вдох, запрокинуть голову назад и поднять туловище вертикально вверх.Бедра и туловище должны находиться в одной горизонтальной плоскости, а голени и руки – располагаться строго вертикально.На несколько секунд сильно напрячь все мышцы, а потом, на выдохе принять исходное положение и расслабиться.

    Моя визуализация: когда нахожусь в положении «мостик», представляю, как вся грудь наполняется энергией любви.

    Пятое ритуальное действие

    Исходное положение: упор лежа прогнувшись, руки прямые, опираемся на ладони и подушечки пальцев ног, таз и бедра пола не касаются, голова немного запрокинута назад.Вместе с вдохом поднимаем тело вверх, чтобы оно напоминало острый угол, а голову наклоняем вниз, прижимая подбородок к груди.На выдохе возвращаемся в исходное положение.

    Визуализация: при выдохе наполнение творческой энергией пространства горла.

    После выполнения этого упражнения нужно дать себе отдохнуть, ведь мы проделали весь основной комплекс.Можно сесть на колени, облокотиться на локти рук, голову опустив вниз и представить, как энергия разливается по всему телу.После того как отдохнули, можно перейти к шестому ритуалу, а можно и вовсе закончить выполнение данного комплекса, так как шестой ритуал не является обязательным.

    Шестое ритуальное действие

    С шестым ритуальным действием все немного сложнее, чем с первыми пятью.В книге написано, что делать его нужно для высвобождения накопленной сексуальной энергии и наполнении ею верхних вихрей, то есть энергетических центров головы, с которыми связаны интуиция и сверх способности человека.

    Я его выполняю редко, когда вспоминаю.Мое мнение, кроме всего прочего, это упражнение развивает диафрагмальный центр – основной центр, где накапливается электромагнитная энергия, которую человек может использовать для оздоровления клеток организма.В любом случае, я дам его описание, но лучше будет, если вы прочтете о нем в книге, а дальше уже решите нужно его выполнять или нет.

    Исходное положение: стоя прямо, сделать глубокий вдох и напрячь мышцы ягодиц, мышцы тазового дна, живот, а затем быстро наклониться, опираясь руками о бедра и с силой сделать выдох через рот со звуком «Ха-а-а-хх…», стараясь выдохнуть весь воздух.

    Далее нужно выпрямиться, напрячь мышцы живота, поднять диафрагму, зажать горло (ощущение, что все эти три точки: живот, диафрагма и горло, чуть ли не прилипли к позвоночнику) и постоять напряженным несколько секунд, насколько хватит задержки дыхания, подбородок при этом прижат к груди, кисти рук лежат на талии.Потом расслабиться, поднять голову и сделать глубокий вдох.Отдохнув можно повторить все действия, но не более трех раз.

    Седьмое ритуальное действие

    В книге оно не описано, но в некоторых видеоматериалах о нем рассказывают.

    Созерцание.Сосредоточение внимания на высшей точке, на макушке головы, и соединение себя с каналом света.

    После его выполнения, можно сложить руки вместе, ладонь к ладони, и подумать о гармонии, пожелать мира, добра и счастья всем людям.

    После выполнения ритуалов

    После выполнения всего комплекса можно сделать несколько упражнений на расслабление.

    Например, можно просто лечь на пол и полностью расслабиться.

    Или стоя прямо и на вдохе, плавно поднять руки через стороны и потянуться ладонями вверх, при этом вытягивая позвоночник.На выдохе руки опускаем перед собой, ладонями наружу.

    Также к этому комплексу, можно добавить упражнение благодарности, которое повышает вибрации.

    Видео о тибетских жемчужинах


    На этом у меня все.Желаю всем молодости и крепкого здоровья! До встречи в следующих статьях.

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here